हेल्थ &फिटनेस

देश के कई इलाके इस वक्त भीषण गर्मी से जूझ रहे हैं। कई इलाकों में तापमान 45 डिग्री के पार पहुंच गया है. गर्मी के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियों और परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। इस भीषण गर्मी में हीट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ …

भारत में हीटवेव अलर्ट: उत्तर पश्चिम भारत में आसमान से आग बरसने से लोगों को भारी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। देश के कुछ राज्यों में गर्मी की स्थिति भयावह होती जा रही है। कुछ शहरों में तापमान 45 डिग्री के पार पहुंच गया है. इस बीच पंजाब, हरियाणा, …

शहद और जायफल: शहद और जायफल दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर हैं। दोनों का सेवन अलग-अलग किया जाता है लेकिन दोनों को एक साथ लेने से भी स्वास्थ्य लाभ होता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार शहद और जायफल पाउडर का मिश्रण शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकता है। …

Home Remedies For Uric Acid: अगर शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो यह कई तरह की परेशानियां पैदा कर सकता है. यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। यूरिक एसिड के कारण शरीर के जोड़ों में गठिया रोग होने लगता है। जो एक ट्यूमर …

Eye Care: गुजरात समेत देशभर के कई राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है. आने वाले दिनों में भी गर्मी से राहत मिलने की संभावना नहीं है। ज्यादातर शहरों में तापमान 42 डिग्री से 45 डिग्री के बीच रिकॉर्ड किया जाता है. मौसम विभाग ने गुजरात, दिल्ली, पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, उत्तर …

मई की भीषण गर्मी में पारा आसमान छू रहा है. ऐसा लग रहा है कि तेज धूप त्वचा को जला देगी। धूप में घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। जरा सी लापरवाही से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में शरीर को ठंडा रखने के लिए …

विटामिन, खनिज और फाइबर जैसी चीजें उनके दिमाग को विकसित करने में मदद करती हैं। ऐसे में बच्चों के खान-पान और सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी माना जाता है। पोषण विशेषज्ञ पायल शर्मा का कहना है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड, एराकिडोनिक एसिड, विटामिन बी, आयरन, प्रोटीन, आयोडीन और …

अगर आप भी लंबे समय तक मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो जल्द ही आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। बिना ब्रेक लिए लंबे समय तक मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की आदत को मोबाइल एडिक्शन भी कहा जाता है। आजकल हर उम्र के लोग इससे पीड़ित हैं। …

बाज़ार में कई तरह के त्वचा देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनमें से एक है सनस्क्रीन। सनस्क्रीन का इस्तेमाल पिछले कई सालों से चलन में है। क्योंकि यह हमारी त्वचा को सनबर्न और टैनिंग से बचाने का काम करता है। लेकिन इस सौंदर्य उत्पाद के बारे में कई मिथक फैले हुए …

स्वाद के साथ-साथ चॉकलेट खाना स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत फायदेमंद होता है। हालांकि, इसके लिए फ्लेवर वाली मीठी चॉकलेट की जगह डार्क चॉकलेट खानी चाहिए। वास्तव में, इसमें नियमित कोको की मात्रा अधिक होती है, जबकि दूध, अन्य स्वाद और मिठास बहुत कम होती है। डार्क चॉकलेट आपके …