हेल्थ &फिटनेस

अगर आप किसी शुभ कार्य के लिए यात्रा कर रहे हैं तो सनातन धर्म में दूध पीना वर्जित माना गया है। इनकी पहचान ज्योतिष शास्त्र में भी बताई गई है। इतना ही नहीं, घर के बड़े-बुजुर्ग भी सफर से पहले दूध पीने से मना करते हैं। आइए इस लेख में …

बाल देखभाल युक्तियाँ: मौसम में बदलाव के साथ बालों से संबंधित समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। गर्मी के मौसम में लोग अपने बालों को ठंडे पानी से धोना शुरू कर देते हैं, जिससे बाल काफी फ्रिजी और ड्राई हो जाते हैं। बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग …

नसों में ऐंठन के घरेलू उपचार : कई बार काम करते समय, उठते-बैठते समय पैरों की नसों में ऐंठन हो जाती है। नस पर नस चढ़ना एक आम समस्या है। इससे असहनीय दर्द भी होता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आइए …

त्वचा की देखभाल के टिप्स : नाक पर ब्लैकहेड्स चेहरे की सुंदरता को खराब कर देते हैं। दरअसल, नाक पर मृत कोशिकाएं छोटे-छोटे छिद्रों में छिपी रहती हैं। इन ब्लैकहेड्स को नाक से निकालना आसान नहीं होता है। कई बार लोग नाखूनों से ब्लैकहेड्स हटाने की कोशिश करते हैं, ऐसा करने …

गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। इस मौसम में लोगों को आम का बेसब्री से इंतजार रहता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जो आम खाते हैं वह कृत्रिम रूप से पकाया जाता है? यह सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक साबित होता है। जी हां, …

आंखों पर तनाव: आज के डिजिटल युग में हम कहीं खो गए हैं। हमारा सारा ध्यान हमारे लैपटॉप की स्क्रीन पर रहता है. जैसे ही हमें लैपटॉप से ​​फुर्सत मिलती है हम मोबाइल फोन से चिपक जाते हैं। यह हमारे दैनिक जीवन पर हावी है और इसलिए यह आश्चर्य की …

शाम का नाश्ता रेसिपी: शाम को बहुत भूख लगती है. हालाँकि, कुछ ही देर में खाने का समय हो जाता है, इसलिए आप इस भूख से बचें। जिसके कारण गैस की समस्या हो जाती है. मखाना शाम के नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। यह सेहत के लिए बहुत …

नसों में ऐंठन के घरेलू उपचार : कई बार काम करते समय, उठते-बैठते समय पैरों की नसों में ऐंठन हो जाती है। नस पर नस चढ़ना एक आम समस्या है। इससे असहनीय दर्द भी होता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। …

आंत का स्वास्थ्य: गलत खान-पान के कारण हमारे पेट का स्वास्थ्य खराब होने लगता है। हार्मोनल असंतुलन, तनाव और नींद की कमी जैसी चीजें भी आंत के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। गतिहीन जीवनशैली पेट संबंधी समस्याओं का कारण बनती है, इसके अलावा शरीर में कई आवश्यक विटामिनों की कमी …

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है। यूं तो इस दौरान यात्रा पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन अगर बार-बार गर्भपात (गर्भपात) हो रहा हो या गर्भ नहीं टिक पा रहा हो और डॉक्टर ने इसके कारण बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी हो …