हेल्थ &फिटनेस

हृदय स्वस्थ फल: दिल के मामले इन दिनों तेजी से बढ़ रहे हैं। युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले देखे जा रहे हैं. ऐसे में दिल को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करना जरूरी है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए फलों का सेवन फायदेमंद माना …

मिक्स दाल डोसा रेसिपी: डोसा एक ऐसी डिश है जिसे नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने में खाया जा सकता है.  आपको बताएगा मिक्स दाल डोसा बनाने की विधि. मिक्स दाल डोसा बनाने के लिए सामग्री तूर दाल, हरी मूंग दाल, उड़द की दाल, हरी मिर्च, नमक, पीली …

ऑयल फॉर हेयर ग्रोथ: बाल घने, लंबे और काले हों तो पूरी पर्सनैलिटी निखर जाती है. लेकिन आजकल खराब खान-पान और बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों को कम उम्र में ही बालों के झड़ने, टूटने और गंजेपन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इससे छुटकारा पाने के लिए …

डायरिया के मरीज उत्तर और पश्चिम भारत में भीषण गर्मी और ठंड की स्थिति बनी हुई है। लोगों की हालत बहुत खराब है. आलम ये है कि कुछ जगहों पर रेत पर पापड़ सुखाते लोगों के वीडियो भी वायरल हो रहे हैं. लू की स्थिति को देखते हुए सरकार ने …

देश और प्रदेश में लोग पहले से ही गर्मी से बेहाल हैं. भीषण गर्मी में आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना जरूरी है। क्योंकि इस स्थिति में डिहाइड्रेशन का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इस समय हम शरीर को ठंडा रखने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीते हैं लेकिन इन्हें …

मसाले: गर्मी दिन पर दिन बढ़ती जा रही है. गर्मी के कारण लोग अब बीमार होने लगे हैं। गर्मी से बचने और शरीर को ठंडक देने के लिए लोग ठंडा खाना खाने और पीने पर जोर देते हैं। गर्मियों में ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक पीकर शरीर को ठंडक पहुंचाने की कोशिश …

हेल्थ टिप्स: पिछले कुछ समय से सड़क पर आवारा कुत्तों के हमले की घटना बढ़ती जा रही है. आवारा कुत्ते के काटने से रेबीज नामक खतरनाक बीमारी हो सकती है। इस बीमारी में व्यक्ति पागल हो सकता है या उसकी मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए अगर कुत्ता काट ले तो …

गर्मी के मौसम में दही खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. इसे खाने से पेट में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बना रहता है। यह भी कहा जाता है कि यह पेट की गर्मी को शांत करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। दही कैल्शियम और फास्फोरस …

नई दिल्ली: गर्मियों में सन टैन से बचना बहुत मुश्किल काम है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सनस्क्रीन, छाता या टोपी का उपयोग करते हैं, यहां तक ​​​​कि एक छोटी सी गलती से भी यूवी किरणें त्वचा पर हमला कर सकती हैं और सन टैन का कारण …

नई दिल्ली: गर्मियों में गन्ने का जूस पीना किसे पसंद नहीं है। चिलचिलाती गर्मी में जब आप एक गिलास गन्ने का रस पीते हैं तो आप बहुत तरोताजा महसूस करते हैं लेकिन कुछ पल की यह ताज़गी आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। गन्ने का रस पीने से …