परवल एक मौसमी सब्जी है, जो अपने आकार और कई स्वास्थ्य लाभों के कारण बहुत पसंद की जाती है। इस सब्जी का प्रयोग अधिकतर भारत और बांग्लादेश में किया जाता है। मूंगा न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो औषधीय रूप से फायदेमंद …
Read More »गर्मी का मौसम: सिर पर दाग-धब्बे बिगाड़ते हैं खूबसूरती, 7 घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा
गर्मी का प्रकोप लगातार दिन-ब-दिन अपना रौद्र रूप दिखा रहा है। इस समय ऑयली त्वचा वाले लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं अधिक होती हैं। अगर आप भी गर्मी के कारण त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं या चेहरे पर रैशेज बढ़ते जा रहे हैं तो आपको इस समय …
Read More »आनुवंशिक परीक्षण स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने में कैसे मदद कर सकता है?
स्तन कैंसर एक गंभीर बीमारी है जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि चिकित्सा प्रौद्योगिकी (जैसे आनुवंशिक परीक्षण) में प्रगति ने इस बीमारी का शीघ्र पता लगाने में क्रांति ला दी है। स्तन कैंसर एक गंभीर बीमारी है जिससे दुनिया भर में लाखों …
Read More »क्या आप मुहांसों से परेशान हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 विटामिन
मुहांसे रोकने के लिए विटामिन: चेहरे पर मुहांसे या फुंसियां अक्सर महिलाओं को परेशान करती हैं। इसके लिए गलत खान-पान, हार्मोनल असंतुलन, अनुचित त्वचा देखभाल दिनचर्या, तैलीय त्वचा और जीन सहित कई कारण जिम्मेदार हैं। कुछ महिलाओं को पिंपल्स बहुत परेशान करते हैं। वहीं, कुछ महिलाओं को पिंपल्स की समस्या …
Read More »क्या गर्मी के कारण आपकी गर्दन काली हो गई है, जानिए इसे साफ करने के तरीके
देशभर में गर्मी ने अपना प्रकोप दिख रहा है. गर्मी के कारण आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें रैशेज, कमजोरी और गर्दन का काला पड़ना शामिल है। काली गर्दन के कारण आपको शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। आज इस लेख के माध्यम से …
Read More »Summer Workout Tips: गर्मियों में करें हैवी वर्कआउट, इन बातों का रखें ध्यान
Summer Workout Tips: गर्मियों में वर्कआउट करना आसान नहीं है. यदि आप सर्दियों की तुलना में गर्मियों में व्यायाम करते हैं, तो आपको पसीना जल्दी आने लगता है। ऐसे में अगर आप कुछ टिप्स का ध्यान रखें तो वर्कआउट के दौरान होने वाली इन समस्याओं को काफी हद तक कम …
Read More »बीपी के मरीजों के लिए पैदल चलना क्यों जरूरी है?
ख़राब जीवनशैली और ख़राब खान-पान का नतीजा है कि आज हर दूसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है। अगर हाई बीपी को नियंत्रित न किया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। उच्च रक्तचाप शरीर की धमनियों को प्रभावित करता है। धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव …
Read More »पेट के स्वास्थ्य के लिए लौकी का जूस:- यह जूस आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकाल देगा
हम सभी स्वस्थ रहना चाहते हैं और इसके लिए खूब प्रयास भी करते हैं। लेकिन अक्सर सही जानकारी के अभाव में हमारी कोशिशें सफल नहीं हो पाती और बीमारियां हमें घेर लेती हैं। शरीर के ठीक से काम करने और बीमारियों से बचाव के लिए हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता का …
Read More »तनाव नुकसान ही नहीं फायदा भी पहुंचा सकता है, बस आपको इसके पीछे के विज्ञान को समझना होगा
आज के समय में तनाव की समस्या इतनी आम हो गई है कि लगभग हर दिन तनाव प्रबंधन के नाम पर एक नई थेरेपी का आविष्कार हो रहा है। स्थिति यह है कि आज बच्चे, किशोर, युवा और लगभग हर उम्र के लोग इसका शिकार बनते नजर आ रहे हैं। …
Read More »गर्मी के मौसम में लें वुडेन एप्पल जूस के स्वाद का मजा, ऐसे बनाएं तैयार
आवश्यक सामग्री: बेल फल – चार भुना हुआ जीरा – दो चम्मच चीनी – दस बड़े चम्मच बर्फ के टुकड़े – दस काला नमक – स्वादानुसार आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं: – सबसे पहले बेल का गूदा निकाल लें. – अब इसे एक बड़े बर्तन में डालें …
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