हेल्थ &फिटनेस

एफएसएसएआई ने सभी खाद्य कंपनियों को अपने फलों के जूस के लेबल और विज्ञापनों से ‘100% फलों के जूस’ के दावे को तत्काल प्रभाव से हटाने का निर्देश दिया है। भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) ने सोमवार (3 जून) को एक बयान जारी कर यह जानकारी दी। इतना …

अनानास: अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद लोगों को बहुत पसंद आता है. गर्मियों में लोग इसे खाना बहुत पसंद करते हैं. कोई इसे सलाद के रूप में तो कोई जूस के रूप में उपयोग करता है। अनानास खाने के फायदे तो हैं लेकिन कुछ …

लौंग हर रसोई में आसानी से मिल जाती है। ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. लौंग पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. इसके फायदे जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे. रोजाना 2 लौंग खाने से कब्ज और अपच जैसी समस्याएं काफी हद तक दूर हो जाती हैं। आपके …

स्वयं से प्रेम करना सुखी जीवन का आधार है। आत्म-प्रेम का अर्थ है आत्म-सुधार, अपने अच्छे गुणों की खोज करना, आत्म-सम्मान, सकारात्मक सोच और आत्म-प्रेरणा, और आपके साथ जो कुछ भी होता है, अच्छा या बुरा, उसकी जिम्मेदारी लेना। आत्म-प्रेम एक सफलता कारक है जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज कर देते …

स्वास्थ्य सुझाव: आयुर्वेद दुनिया की सबसे पुरानी चिकित्सा पद्धति है। आयुर्वेद के अनुसार भोजन औषधि के समान है। यह भूख को शांत करता है और शरीर को सक्रिय और ठीक से काम करता रहता है। इससे पोषण भी मिलता है.  आयुर्वेद में गंभीर बीमारियों को ठीक करने के लिए जड़ी-बूटियों का …

Cycling Side Effects: साइकिल चलाना सेहत के लिए फायदेमंद है. यह एक ऐसा व्यायाम है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। साइकिल चलाने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी कम होती हैं। नियमित साइकिल चलाने से शरीर को कई फायदे होते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए साइकिल चलाना …

बीट समर टिप्स: देश के कई हिस्से भीषण गर्मी का सामना कर रहे हैं। मई की इस भीषण गर्मी में कई शहरों का तापमान 50 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया. राजस्थान में हालात बेहद खराब हो गए हैं. भीषण गर्मी में लोगों का हाल बेहाल हो गया है. कई लोग …

राजमा मसाला रेसिपी: राजमा-चावल ज्यादातर लोगों की पसंदीदा डिश होगी. आपको घर पर मसाला राजमा बनाने की विधि बताएगा। मसालेदार तमतमात और स्वादिष्ट राजमा चावल हर किसी को पसंद होते हैं. राजमा मसाला बनाने के लिए सामग्री राजमा, पान का पत्ता, तिल, इलायची, नमक, जीरा, हींग, प्याज, अदरक, टमाटर, लाल …

मीठी बूंदी रायता रेसिपी : गर्मियों में फलों का जूस और आइसक्रीम खाकर थक गए हैं और कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं? तो अनोखे स्वाद के लिए आप मीठा बूंदी रायता बना सकते हैं . मीठा बूंदी रायता बनाने के लिए ज्यादा सामग्री की भी जरूरत नहीं होती, यह कम सामग्री में भी …

आजकल की जीवनशैली में बालों से जुड़ी समस्याएं आम हैं। धूप, गर्मी और मिट्टी के कारण बालों का टूटना और गिरना स्वाभाविक है। अगर आप भी इन दिनों बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो जसूद के पत्तों से बने ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल करके इससे राहत …