हेल्थ &फिटनेस

हर कोई तरह-तरह के उपाय अपनाकर अपने चेहरे पर चमक लाने की कोशिश करता है और ऐसे ही एक उपाय में बेसन भी शामिल है। हालांकि, बेसन में कुछ सामग्री मिलाकर आप घर पर ही पार्लर ट्रीटमेंट के बराबर निखार पा सकती हैं। आइए जानते हैं इस फेस पैक को बनाने का …

रमज़ान के दौरान इफ्तार पार्टियों में स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं और अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन है तो आप स्वादिष्ट शाही टुकड़ा का लुत्फ़ उठा सकते हैं. ब्रेड से बनी शाही टुकडी का स्वाद लाजवाब होता है और सबसे अच्छी बात ये है कि इसे बनाना भी आसान …

हर कोई अपनी त्वचा पर प्राकृतिक चमक बरकरार रखना चाहता है और इसे पाने के लिए कई लोग तरह-तरह के प्राकृतिक तरीकों का सहारा लेते हैं। पपीता न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। अगर आप बिना किसी रासायनिक सामग्री का उपयोग किए अपनी त्वचा …

आवश्यक सामग्री: पत्तागोभी कटी हुई – चार कप गेहूं का आटा – चार कप देसी घी – एक कप धनिया कटा हुआ – आठ बड़े चम्मच दही – चार कप हरी मिर्च – चार जीरा बीज – दो चम्मच लाल मिर्च पाउडर – एक चम्मच नमक – स्वादानुसार आप इसे …

चना हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आपने हरे चने का स्वाद तो कई बार खाया होगा. आज हम हरे चने के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे।   आपको बता दें कि हरे …

हम सभी अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए तरह-तरह के प्रयास करते हैं, तरह-तरह के उत्पादों को अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करते हैं। स्क्रबिंग इस दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है। हालाँकि, …

आवश्यक सामग्री: पके केले – दस सूजी (रवा) – चार कप केसर- चार चुटकी चीनी – चार कप काजू – चालीस किशमिश – चार बड़े चम्मच घी – आठ बड़े चम्मच इलायची पाउडर – चार चम्मच दूध पानी का मिश्रण – दस कप इसे इस विधि से तैयार करें: – …

बदलते मौसम के साथ अक्सर लोग आंखों के संक्रमण से पीड़ित हो जाते हैं। शुरुआत में इसकी शुरुआत सामान्य खुजली और जलन से होती है, लेकिन बाद में यह दोनों आंखों को प्रभावित कर सकता है। यह संक्रमण बैक्टीरिया या एक विशेष प्रकार के संक्रमण के कारण होता है और किसी भी …

डिमेंशिया दुनिया भर में जीवन की खराब गुणवत्ता के प्रमुख कारणों में से एक है। यह एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग घटती याददाश्त, संज्ञानात्मक कौशल, तर्क और सोच क्षमता जैसे लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। मनोभ्रंश के सभी मामलों में से लगभग 60-80% अल्जाइमर रोग के कारण …

बिगड़ती जीवनशैली का असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं बल्कि चेहरे पर भी दिखाई देता है। जिस तरह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली शरीर को आंतरिक रूप से कमजोर कर देती है, उसी तरह खान-पान और तनाव जैसे बाहरी कारक चेहरे पर दिखने लगते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल असंतुलन, अत्यधिक धूप में रहने या मुंहासों …