हेल्थ &फिटनेस

किचन हैक्स : चाहे खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए चटनी पीसना हो या गर्मियों में शेक बनाना हो, मिक्सर ग्राइंडर ने हमारे कई काम आसान कर दिए हैं। इस बीच अक्सर ऐसा होता है कि मिक्सर अचानक काम करना बंद कर देता है. तो इसके पीछे कई कारण हो …

बाल देखभाल युक्तियाँ: सुंदर और घने बालों के लिए उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए हम आए दिन कई महंगे ट्रीटमेंट और दूसरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बता दें कि इन हेयर ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्ट्स में मौजूद रसायन बालों को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं। …

गर्मी की शुरुआत होते ही लोग अपने आहार में छाछ, लस्सी, शर्बत और जलजीरा जैसी ठंडी स्वाद वाली चीजों को शामिल करना शुरू कर देते हैं। ये समर ड्रिंक्स न सिर्फ गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं बल्कि अद्भुत स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं। ऐसा ही एक मसालेदार गर्मियों …

नाश्ता: सुबह का समय व्यस्त होता है। ऐसे में हर दिन क्या करना चाहिए जिससे बच्चे और घर के सभी लोग खुश रहें? अगर आप हर दिन नाश्ते में अलग-अलग खाने की डिमांड से परेशान हैं तो आप सूजी और आलू से चंद मिनटों में कुरकुरा डोसा बना सकते हैं. …

रिलेशनशिप टिप्स: किसी भी रिश्ते में प्यार, भरोसा और भरोसा बहुत जरूरी है। जिस रिश्ते में इन चीजों की कमी होती है वह रिश्ता ज्यादा समय तक नहीं टिक पाता है। दरअसल कोई भी अटूट रिश्ता दो या दो से अधिक व्यक्तियों के बीच भावनात्मक, सामाजिक और मानसिक संबंध से …

क्या गर्मियों में तैलीय त्वचा हो जाती है खराब: गर्मियों में त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, वैसे-वैसे त्वचा का तैलीयपन भी बढ़ता है। खासतौर पर ऑयली स्किन वाले लोगों को इस मौसम में ज्यादा दिक्कत होती है। गर्म मौसम के कारण त्वचा अधिक तैलीय हो …

 राजमा-चावल ज्यादातर लोगों की पसंदीदा डिश होगी. आज गुजराती जागरण आपको घर पर मसाला राजमा बनाने की विधि बताएगा। मसालेदार तमतमात और स्वादिष्ट राजमा चावल हर किसी को पसंद होते हैं. राजमा मसाला बनाने के लिए सामग्री राजमा, पान का पत्ता, तिल, इलायची, नमक, जीरा, हींग, प्याज, अदरक, टमाटर, लाल …

किचन हैक्स: टमाटर का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है. सलाद से लेकर व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने तक, टमाटर हर किसी के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालाँकि, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होने के अलावा, टमाटर बहुत संवेदनशील भी होते हैं। ऐसे में टमाटर को खराब होने से बचाने …

पुदीना छाछ रेसिपी: गर्मी के मौसम में पेट संबंधी परेशानियां बढ़ जाती हैं और पेट की गर्मी सेहत पर भी बुरा असर डालती है। गर्मियों में लोग पेट में जलन, दर्द, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं, जिससे राहत पाने के लिए वे तरह-तरह के उपाय भी …

असंतुलित आहार और कम शारीरिक गतिविधि का सीधा असर शरीर पर पड़ता है। खान-पान की बिगड़ी आदतों से वजन बढ़ता है और वजन घटता है। ऐसे बहुत से लोग हैं जो पतले होने या कम वजन होने की समस्या से जूझ रहे हैं। वजन बढ़ाने के लिए घी का सेवन …