हेल्थ &फिटनेस

हेल्दी स्नैक्स का नाम सुनते ही मखाना दिमाग में आता है। मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. मखाना को लोग अलग-अलग तरीके से खाते हैं. कुछ लोग कच्चा मखाना खाते हैं तो कुछ लोग इसे घी में भूनकर खाते हैं। कई बार लोग खीर, मिठाई या चाट …

मैग्नीशियम की कमी: हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ये पोषक तत्व हमें भोजन से मिलते हैं। सब्जियाँ, फल, अनाज, दालें, दालें आदि प्रोटीन, विटामिन और खनिज सहित पोषक तत्व प्रदान करते हैं। हालांकि, शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी …

दही भिंडी रेसिपी इन हिंदी: क्या आपके बच्चे हर दिन शिकायत करते हैं कि ‘मम्मी हम रोज एक ही सब्जी खाकर थक गए हैं’ तो आप आसानी से दही भिंडी बना सकते हैं। आपको बता दें कि दही भिंडी न सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है बल्कि बनाने में भी …

गंदे लोहे के तवे को साफ करने का सबसे तेज़ तरीका: रसोई में रखा तवा एक ऐसा बर्तन है जिसका उपयोग रोजाना रोटी या परांठे बनाने के लिए किया जाता है। आमतौर पर हम इसे इस्तेमाल करने के बाद हर दिन साफ ​​भी करते हैं। लेकिन रोजाना सफाई करने के …

घास पर चलना: आज के समय में जो भी देखता है उसकी आंखों पर चश्मा लग जाता है। कुछ छोटे बच्चों को भी चश्मा पहनने की जरूरत पड़ती है। अगर कम उम्र में आंख कमजोर हो जाए तो चश्मे के नंबर भी ज्यादा आएंगे। चश्मे का नंबर आते ही लोग तरह-तरह …

कामकाजी महिला युक्तियाँ: यदि आप एक कामकाजी महिला हैं, तो कार्यालय के साथ-साथ घरेलू कार्यों को संभालना काफी चुनौतीपूर्ण है लेकिन कुछ सरल युक्तियों और युक्तियों की मदद से आप घरेलू कार्यों को जल्दी और आसानी से पूरा कर सकते हैं। काम बांटो घर के कामकाज को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट …

ओरल कैंसर के शुरुआती लक्षण: ओरल कैंसर यानी मुंह का कैंसर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। यह कैंसर आमतौर पर होंठ, जीभ और मुंह के निचले हिस्से में होता है। कुछ मामलों में, कैंसर गालों, मसूड़ों और तालु में भी शुरू होता है। मुंह के कैंसर का मुख्य कारण तंबाकू और …

रिलेशनशिप टिप्स: आज के समय में किसी रिश्ते को बचाना या उसकी मजबूती को समय के साथ बनाए रखना बहुत मुश्किल हो गया है। पहले दो व्यक्तियों के बीच रिश्ते खराब होने का कारण कोई तीसरा व्यक्ति था। लेकिन आज के समय में फोन और सोशल मीडिया रिश्तों के लिए …

माता-पिता अपने बच्चों से बहुत उम्मीदें रखते हैं। वे चाहते हैं कि उनके बच्चे वह करें जो वे जीवन में हासिल नहीं कर सके। हालाँकि, इन सबके बीच, वे बच्चों पर परफेक्ट बनने का इतना दबाव डालते हैं कि वे कुछ संकेतों को नज़रअंदाज कर देते हैं। जी हां, बच्चे …

बालों की देखभाल के टिप्स : घुंघराले बालों को सबसे ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है और ऐसा इसलिए क्योंकि अगर इनकी ठीक से देखभाल न की जाए तो ये बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। इसके अलावा अगर आप घुंघराले बालों पर मेहंदी लगा रहे हैं तो आपको कुछ …