हेल्थ &फिटनेस

थेपला रेसिपी: थेपला गुजरातियों की पहचान बन गया है। कई गुजराती अगर बाहर घूमने जाना चाहते हैं तो अपने साथ एक बैग ले जाना नहीं भूलते। बैग कई सामग्रियों से बनाए जाते हैं। आज गुजराती जागरण आपको यहां मेथी और अन्य मसालों के साथ स्वादिष्ट थेपला बनाने की विधि बताएगा। …

पेरेंटिंग टिप्स : छोटे बच्चे अपने माता-पिता से खुलकर बात करते हैं, उनके साथ हंसते हैं, उनके साथ खेलते हैं और उनसे हर बात साझा करते हैं। लेकिन जब किशोरों की बात आती है, तो अक्सर ऐसा लगता है जैसे वे एक अलग दुनिया में रहते हैं। माता-पिता को कई …

वर्तमान समय में बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतें मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही हैं, जिसके कारण कम उम्र में ही लोगों को पेट संबंधी गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है। दरअसल, लगभग हर बीमारी की शुरुआत पेट से होती है, इसलिए फिट रहने के लिए …

सुंदरता के उपाय ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं : मुंहासे और मुंहासों के दाग चेहरे की सुंदरता को कैसे खराब करते हैं। उसी तरह ब्लैक हेड्स भी खूबसूरत चेहरे को खराब कर देते हैं। सबसे ज्यादा ब्लैकहेड्स नाक पर होते हैं। ब्लैक हेड्स की समस्या चेहरे पर ज्यादा देखने को मिलती …

बाल झड़ने के लिए योग: महिलाओं को घर के काम के साथ-साथ ऑफिस का काम भी करना पड़ता है। समय की कमी के कारण महिलाओं को अपना ख्याल रखने का मौका नहीं मिल पाता है। महिलाओं में बालों का झड़ना एक बहुत ही आम समस्या है। ऐसे में महिलाएं इस …

मधुमेह रोगियों की तरह, थायराइड रोगियों को भी कुछ भी खाने या पीने से पहले सोचना पड़ता है। कुछ मरीज़ इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि थायराइड नमक पियें या नहीं? ऐसे में कुछ लोग नमक का सेवन कम कर देते हैं। अगर आप भी ऐसा सोचते …

टमाटर एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल अन्य सब्जियां, व्यंजन आदि बनाते समय सबसे ज्यादा किया जाता है। टमाटर का सेवन सलाद या सूप के रूप में भी किया जाता है. अगर घर में सब्जियां खत्म हो जाएं तो टमाटर की चटनी झटपट बनाई जा सकती है. टमाटर भी सेहत …

मीठी सेवई रेसिपी: सेवईया से कई तरह की रेसिपी बनाई जाती है, जैसे सेवईया खीर, सेवईया जर्दा और दूध सेवईया. आपको यहां घर पर अल्ली भावता सेवैया बनाने की विधि बताएगा। सर्वर बनाने के लिए सामग्री मीठा बचाओ, खो गया, घी, बादाम, काजू, किशमिश, नारियल, पानी, चीनी, इलायची, फलों का …

तंदूरी ढोकला रेसिपी: ढोकला एक ऐसी डिश है जो न केवल गुजरात में बल्कि पूरे भारत में बहुत लोकप्रिय है। ढोकला भी हर घर में अलग-अलग तरीके से बनाया जाता है. आज आपको तंदूरी ढोकला बनाने की रेसिपी बताएगा। तंदूरी ढोकला बनाने के लिए सामग्री बेसन, अदरक का पेस्ट, फलों …

  पेरेंटिंग टिप्स : गर्मी का मौसम आते ही प्रचंड गर्मी से छोटे और बूढ़े दोनों बच्चों में घमौरियां होने लगती हैं। नवजात शिशुओं की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए खुजली और चकत्ते उन्हें अधिक परेशान करते हैं। अलाई के कारण कई बच्चों को बुखार भी हो जाता है। इसे …