हेल्थ &फिटनेस

हल्दी जल के फायदे: हल्दी एक ऐसा मसाला है जो हर घर की रसोई में मौजूद होता है। हल्दी के इस्तेमाल से खाने का स्वाद और रंग दोनों बढ़ जाता है. हल्दी का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। हल्दी में ऐसे खास तत्व मौजूद होते हैं जो …

Roti Fordiabetes: आज डायबिटीज के मरीज घर पर हैं। सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी यह बीमारी हो जाती है। डायबिटीज होने पर शरीर में ब्लड शुगर का स्तर अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगता है। यह स्थिति जानलेवा साबित हो सकती है. इसलिए, यदि आपको मधुमेह है, …

फिटनेस विशेषज्ञ अक्सर जिम और एक्सरसाइज के बाद कच्चा पनीर खाने की सलाह देते हैं। पनीर में गुड फैट के साथ-साथ उच्च मात्रा में प्रोटीन भी होता है। वजन घटाने के लिए पनीर सबसे अच्छा आहार है लेकिन पनीर सिर्फ वजन प्रबंधन के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए …

Hands And Foot Tanning Home Remedies : गर्मियों में धूप का असर हमारी त्वचा पर साफ नजर आता है। सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से हर किसी को टैनिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है। लगातार धूप में रहने से सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि हाथ-पैरों की …

लहसुन की तीखी सूखी चटनी : खाने की प्लेट में थोड़ी सी चटनी डालने से पकवान का स्वाद दोगुना हो जाता है. यूं तो हर घर में कई तरह की चटनी बनाई जाती है, लेकिन लहसुन की चटनी की जितनी तारीफ की जाए कम है, इसीलिए ज्यादातर घरों में लहसुन की …

पाव भाजी रेसिपी: पाव भाजी ज्यादातर लोगों को पसंद होती है। लेकिन अगर ये पावभाजी तीखी, तीखी और स्वादिष्ट हो तो इसमें कोई सवाल ही नहीं है. आज  आपको इस तरह से पाव भाजी बनाने की विधि बताएगा । पावभाजी बनाने के लिए सामग्री फूल बैंगन पत्ता गोभी मारो डुंगल हरे मटर आलू …

पेरेंटिंग टिप्स: हर किसी का सपना होता है कि उसका बच्चा खुश होकर खाना खाए। लेकिन बच्चे अक्सर शरारती होते हैं और शरारती बच्चों को वश में करना बहुत ही चुनौतीपूर्ण काम होता है। बच्चे अक्सर एक ही तरह का खाना खाने की जिद करते हैं और कुछ भी खाने …

दही भल्ला रेसिपी: जब आपका मन जल्दी से कुछ खाने का हो और दही भल्ला के बारे में बात करने का हो तो आपके मुंह में पानी आ जाता है. आपको आज लॉरी में मिलने वाले दही भल्ले की तरह घर पर दही भल्ला बनाने की विधि बताएगा। दही भल्ला …

ब्यूटी टिप्स : गर्मी के मौसम में सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे आपको सनटैन से लेकर सनबर्न जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए लोगों को रोजाना घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर …

Watermelon For heart: दिल के लिए तरबूज खाने के फायदे: तरबूज शरीर के लिए फायदेमंद होता है। गर्मी के दिनों में यह बाजारों में बड़ी मात्रा में उपलब्ध होता है। यह स्वाद में मीठा होता है और बहुत स्वादिष्ट लगता है. तरबूज बड़ों से लेकर बच्चों तक सभी को पसंद होता …