हेल्थ &फिटनेस

अगर आप अपने लुक को लेकर तनाव में हैं तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। अपनी खूबसूरती को हमेशा बरकरार रखने के लिए आपको पार्लर जाने और ढेर सारे पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही एक खास उपाय कर सकते हैं. इसमें …

उबले पानी के फायदे: जल्द मिलेगी चिलचिलाती गर्मी और ठंड से राहत। क्योंकि कुछ ही दिनों में बारिश के मौसम का आनंद लेने का समय शुरू हो जाएगा। मानसून लोगों को गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है। केरल, मुंबई और पुणे समेत देश के कई राज्यों में गर्मी से …

नई दिल्ली: स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है. जब शरीर स्वस्थ होता है तो हमारे सभी अंग अच्छे से काम कर पाते हैं। जब सभी अंग अच्छे से काम करेंगे तो जीवन में खुशियां आएंगी। यानी सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है. इसलिए स्वास्थ्य …

लहसुन: लहसुन का इस्तेमाल हर घर में खाना बनाने में किया जाता है। लहसुन खाने का स्वाद बढ़ा देता है. कुछ लोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भी लहसुन का उपयोग करते हैं। खासतौर पर हृदय संबंधी समस्याओं में लहसुन को उपयोगी माना जाता है। लेकिन सिर्फ दिल से जुड़ी …

नकली कुकिंग ऑयल: तेल एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाना बनाना संभव नहीं है। यद्यपि कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, फिर भी तेल का उपयोग अवश्य करना चाहिए। हर घर में खाना पकाने के लिए अलग-अलग तरह के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। कपास के बीज का …

पारिवारिक झगड़ों के बारे में – अगर आपका अपने जीवनसाथी से झगड़ा हो गया है या आपकी अपने जीवनसाथी या परिवार से नहीं बनती है तो किसी तीसरे व्यक्ति को न बताएं। यह आपका पारिवारिक मसला है, जिसे सिर्फ आप और आपका पार्टनर ही सुलझा सकते हैं. पार्टनर की कमी …

हम अक्सर यात्रा के दौरान या ऑफिस में खाना पैक करने के लिए एल्युमीनियम फॉयल या बटर पेपर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसका हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हम अक्सर सोचते हैं कि इसमें खाना लपेटने से खाना गर्म और स्वास्थ्यवर्धक …

मोतियाबिंद:  ग्रीष्मकालीन मोतियाबिंद हटाने से मोतियाबिंद से जुड़ी दृश्य गड़बड़ी और असुविधा को कम करके बाहरी गतिविधियों का आनंद बढ़ाया जा सकता है। दरअसल, मोतियाबिंद सर्जरी में आंख के प्राकृतिक लेंस को मोतियाबिंद सर्जरी के बाद यूवी सुरक्षा वाले कृत्रिम इंट्राओकुलर लेंस (आईओएल) से बदल दिया जाता है। सूर्य के संपर्क …

चमकती त्वचा के लिए महिलाएं हर महीने हजारों रुपये खर्च करती हैं, लेकिन पसीने के कारण उनकी सारी मेहनत बेकार हो जाती है। ऐसे में आपको घरेलू उपायों की मदद लेनी चाहिए। घरेलू उपायों की बात करें तो त्वचा की देखभाल में आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। …

गर्मी के मौसम में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। आमतौर पर हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखे। बहुत सारे ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं जिनमें फेस वॉश, फेस पैक, फेशियल, क्लीनअप शामिल है। वैसे शीट मास्क नाम का एक तरीका भी है जो …