हेल्थ &फिटनेस

रिश्ते में सम्मान बहुत जरूरी है। ये दोनों तरफ होना बहुत जरूरी है. अगर किसी में एक-दूसरे के प्रति सम्मान की कमी है, तो रिश्ता मुश्किल में पड़ सकता है। क्या आप सोच रहे हैं कि महिलाओं में पुरुषों के प्रति सम्मान कम होने का क्या कारण है? वे सार्वजनिक …

एक खुशहाल रोमांटिक रिश्ते के लिए बुनियादी आवश्यकताओं में से एक है धैर्य। शायद प्रेमियों में से एक नाराज है, लेकिन रिश्ता एक दैनिक युद्ध का मैदान है। अक्सर गुस्से में रहने वाले पार्टनर के साथ व्यवहार करते समय अपने व्यवहार में बहुत सावधान रहें। उनके गुस्से पर प्रतिक्रिया किए …

सभी बच्चों को यह समस्या होती है। वे जो भी लेंगे वह कठिन लगेगा। अपने बारे में नकारात्मक महसूस करें और बात करें। चाहे पढ़ना हो या चित्र बनाना हो उन्हें हमेशा कठिनाई महसूस होती है। बच्चे ऐसा क्यों करते हैं? कुछ बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा करते …

गर्भवती होना एक महिला के जीवन का सबसे सुखद समय होता है, लेकिन यह आनंदमय समय कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है किडनी की समस्या। ये अंग रक्त से अपशिष्ट उत्पादों …

हाई ब्लड प्रेशर डाइट : वर्तमान समय में बहुत से लोग डायबिटीज के साथ-साथ हाई ब्लड प्रेशर से भी पीड़ित हैं। उच्च रक्तचाप एक खतरनाक स्थिति है जो हृदय रोग का कारण बनती है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो बहुत सावधान रहें। उच्च रक्तचाप के दौरान, हृदय तक जाने वाली धमनियों की …

फैटी लिवर रोग के लक्षण: हृदय और फेफड़ों की तरह, लिवर हमारे शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। लिवर शरीर को स्वस्थ रखने का अहम काम करता है। यानी, लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, आवश्यक प्रोटीन का उत्पादन करता है और पाचन में सहायता करता है। यह …

दुनिया भर में लाखों लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है। हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत खतरनाक होती है. क्योंकि इससे हृदय संबंधी बहुत सारी समस्याएं हो जाती हैं और कभी-कभी यह जानलेवा भी हो सकता है। बहुत से लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें कोलेस्ट्रॉल की समस्या है। क्योंकि जब तक …

पलक झपकना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। कोई भी मदद नहीं कर सकता सिवाय पलक झपकाए। पलकें झपकाने से आंखें नम रहती हैं और कॉर्निया की सतह साफ होती है और तेजी से आंखों के पास आने वाली वस्तुओं से आंखों की रक्षा होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी पलकें झपकाने …

दिल के दौरे से पीड़ित लोगों की संख्या हर साल जंगल की आग की तरह बढ़ती जा रही है। हृदय रोग से मृत्यु एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, यहां तक ​​कि किशोरावस्था से ही सबसे अधिक व्यायाम करने वालों में भी। हालाँकि गतिहीन जीवनशैली एक प्रमुख जोखिम कारक है, …

काली किशमिश के फायदे: सुबह उठते ही हम जो पहला खाना खाते हैं उसका हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसलिए हमें इस बात पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए कि हम सुबह उठकर क्या खाते हैं। आज की पीढ़ी के कई लोग अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए सुबह-सुबह कई तरह के …