हेल्थ &फिटनेस

रेफ्रिजरेटर और दीवार के बीच की दूरी:  गर्मी के मौसम के कारण घर का हर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण ओवरहीटिंग से जूझ रहा है। एसी, फ्रिज या टीवी जैसी किसी भी चीज को छूने से पता चलता है कि गर्मी उन पर कितना असर कर रही है। वहीं अगर रेफ्रिजरेटर की बात करें …

लीची स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर होती है. यह कोई रहस्य नहीं है कि लोग खुद को तरोताजा रखने के लिए लीची खाते हैं। कुछ फल ऐसे होते हैं जो मौसम के अनुसार ही मिलते हैं। जैसे आम और लीची केवल गर्मियों में ही मिलते हैं। इस फल को …

सब्जी या दाल में नमक नहीं खाते, सलाद के साथ भी अलग से नमक खाते हैं. जो लोग ज्यादा नमक का सेवन करते हैं उन्हें गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही अगर आप बहुत अधिक नमक का सेवन करते हैं तो यह आपकी त्वचा को भी …

वैसे तो बाजार में मेकअप हटाने के कई टिप्स मौजूद हैं, लेकिन कई बार ये त्वचा पर सूट नहीं करते। इससे त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं। कंसीलर, फाउंडेशन या ब्लश बेशक चेहरे की खूबसूरती बढ़ाते हैं लेकिन अगर रात को सोने से पहले इन्हें ठीक से न हटाया …

मसालेदार आलू की सब्जी से लेकर परांठे और पकौड़े तक लोग खूब खाना पसंद करते हैं. कुछ लोगों को आलू की सब्जी ज्यादा पसंद होती है. अगर आप भी इन्हीं लोगों में से हैं और अपने दैनिक आहार में आलू का भरपूर सेवन करते हैं, तो जानिए इसके क्या नुकसान …

त्वचा की देखभाल के लिए आपने गुलाब की पंखुड़ियां और गुलाब जल का इस्तेमाल तो किया ही होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे भी कई फूल हैं जो त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाकर आपके चेहरे पर निखार ला सकते हैं गुड़हल का फूल बालों और त्वचा …

Healthy Fruits For Summer Season: दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं गर्मियों का सीजन चल रहा है।गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप और लू लेकर आता है, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। ऐसे में, सही खानपान और हाइड्रेशन बहुत जरूरी हो जाता है। गर्मियों में कुछ खास …

Paan Gulkand Sharbat: इन दिनों गर्मी ने सभी को बेहाल कर रखा है। इस मौसम में जितना हो सके जूस और फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ बेहद खास लेकर आए हैं। ये है गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद शरबत, …

हेल्थ टिप्स: गुड़ सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. सर्दियों में गुड़ की चाय पीने से कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। अगर आप वजन घटाने के मिशन पर हैं तो आपको चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करना चाहिए। गुड़ से न सिर्फ चाय बनाई …

निम्न रक्तचाप: इन दिनों बहुत गर्मी पड़ रही है। तापमान 45 डिग्री से ऊपर चल रहा है और कई जगहों पर तो 50 डिग्री तक पहुंच गया है। सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है. इस मौसम में लो बीपी की समस्या ज्यादा परेशान करती है। गर्मियों में …