हेल्थ &फिटनेस

आदतें जो किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। किडनी खून को फिल्टर करने का काम करती है। किडनी खून को फिल्टर करती है और फिर खराब तत्वों को पेशाब के जरिए बाहर निकाल देती है। शरीर में किडनी भी लगातार काम करती रहती है। …

क्या आप हिमाचल की वादियों में घूमने का सपना देख रहे हैं? जरा ठहरिए! पहाड़ों की खूबसूरती और ठंडी हवाओं के बीच एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है। हिमाचल प्रदेश की एक जगह से ऐसी जानकारी मिली है, जो आपकी यात्रा की योजना को बिगाड़ सकती है। हाल ही …

पिछले कुछ समय से यूरोप में डेंगू बुखार के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यूरोपियन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (ईसीडीसी) की ओर से जारी चेतावनी के अनुसार, इस बीमारी के लिए ‘टाइगर मच्छर’ नामक खतरनाक मच्छर जिम्मेदार है। पिछले कुछ समय से यूरोप में डेंगू बुखार के मामले तेजी …

ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के टिप्स : अक्सर ऐसा होता है कि लोग एक-दूसरे से बहुत प्यार करने का दावा करते हैं, लेकिन कुछ ही दिनों, महीनों या सालों में अलग होने का फैसला कर लेते हैं। ब्रेकअप के कई कारण हो सकते हैं जैसे- रिश्ते में रहते हुए धोखा …

रूखे बाल न सिर्फ सर्दियों की समस्या है बल्कि गर्मियों में भी यह एक आम समस्या बन जाती है। रूखे और अस्वस्थ बालों से पीड़ित महिलाओं को अपने बालों में तेल लगाना चाहिए। हालांकि, इस तपती गर्मी में तेल लगाने से पसीना आ सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं …

ककड़ी शहद हेयर पैक: गर्मियों में बालों और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। गर्मियों में पसीने के कारण डैंड्रफ हो जाता है। गर्मी के दिनों में पसीने के कारण बालों से भी बदबू आने लगती है। गर्मियों में गर्म हवा के कारण बाल रूखे हो जाते हैं। बालों …

Parenting युक्तियाँ: अक्सर जब बच्चे अपनी मां का दूध पीना बंद कर देते हैं, तो माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि उन्हें दूध कैसे पिलाएं। ऐसे में माता-पिता धीरे-धीरे अपने बच्चों को बोतल से दूध पिलाना शुरू कर देते हैं। बोतल से दूध पीने से बच्चे …

मेटाबॉलिज्म बेहतर करने के लिए डिटॉक्स वॉटर: गर्मी के लक्षणों को कम करने के लिए ज्यादातर लोग कई तरह के ड्रिंक बनाकर पीते हैं। इन पेय पदार्थों में सोडा की मात्रा अधिक होने के साथ-साथ चीनी की मात्रा भी अधिक होती है। ऐसे में इन ड्रिंक्स को पीने से शरीर …

कैसे करें लहसुन का सेवन: आयुर्वेद में लहसुन को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन बी1, सेलेनियम, कैल्शियम और कॉपर जैसे पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यह जोड़ों के दर्द, शरीर में सूजन या पाचन संबंधी समस्याओं में भी …

Garlic Potato Recipe : अगर आज आपका तीखा और चटपटा खाना खाने का मन है तो आज ही ट्राई करें यह लसानिया बटाटा रेसिपी. आज आपको काठियावाड़ी स्टाइल लहसुन आलू साक बनाने की विधि बताएगा। लहसुन आलू सब्जी सामग्री उबले आलू, तेल, हरी मिर्च, अदरक , लहसुन, लाल मिर्च पाउडर, …