हेल्थ &फिटनेस

साबूदाना पकौड़ा रेसिपी:  आज हम व्रत में खाए जाने वाले साबूदाना वड़ा की रेसिपी देखेंगे. व्रत के दौरान घरों में साबूदाना की कई रेसिपी बनाई जाती हैं, उनमें से एक है साबूदाना वड़ा रेसिपी। सोपबेरी हेड बनाने के लिए सामग्री साबुनबेरी, उबले आलू, मूंगफली, धनिया, अदरक मिर्च का पेस्ट, काला …

अक्सर लोग वजन कम करने की जल्दी में किसी भ्रामक जानकारी या सलाह पर भरोसा कर लेते हैं। कुछ लोग वजन कम करने के लिए क्रैश डाइटिंग करते हैं। वहीं, कुछ लोग खाना-पीना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। लेकिन, क्या वाकई इन तरीकों से ऐसा होता है? आपको …

मैग नु शाक: जब बुधवार आता है तो ज्यादातर घरों में मैग नु शाक बनाया जाता है. लेकिन जागरण आपको यहां स्वादिष्ट मूंग की चटनी बनाने की विधि बताएगा. अंकुरित मूंग बनाने के लिए सामग्री फिर एक कटोरा दो प्याज टमाटर अदरक का एक टुकड़ा दो हरी मिर्च मैं चम्मच …

वेज पुलाव रेसिपी: जब भी डिनर की बात आती है तो कई बार लोगों को समझ नहीं आता कि ऐसा क्या बनाया जाए जो बड़ों और बच्चों दोनों को पसंद आए। ऐसी तपती गर्मी में हर कोई चाहता है कि उसे किचन में ज्यादा समय न बिताना पड़े। अगर आप …

कब्ज पाचन तंत्र की एक ऐसी स्थिति है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। ये स्थिति बहुत ख़राब है. क्योंकि यह समग्र स्वास्थ्य, बेचैनी, पेट फूलना, पेट दर्द, ऐंठन, गांठ को प्रभावित करता है। अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो हम आपको एक बेहद कारगर तरीका …

नवजात शिशुओं की त्वचा संवेदनशील होती है इसलिए उनका बहुत ख्याल रखना पड़ता है। थोड़ी सी भी लापरवाही बच्चे की त्वचा पर रैशेज और त्वचा संक्रमण का कारण बन सकती है। ऐसे में हर कोई इस बात को लेकर असमंजस में रहता है कि उनके शरीर की मालिश के लिए …

बालों की देखभाल : प्याज का रस बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इस रस को लगाने से कुछ देर के लिए आंखों में जलन तो होती है लेकिन बाल लंबे और घने हो जाते हैं। इसलिए अब प्याज के रस वाले कई हेयर केयर उत्पाद आने लगे …

आयुर्वेद के अनुसार, अग्नि शरीर में पाचन और चयापचय को बढ़ावा देने में एक महत्वपूर्ण कारक है। अग्नि आयुर्वेद के पांच तत्वों में से एक है, जो शरीर की ऊर्जा, जीवन शक्ति, प्रतिरक्षा और चमक को नियंत्रित करता है। अच्छे पाचन और स्वास्थ्य के लिए हमारे शरीर में अग्नि का …

वर्तमान समय में आपने अपने आसपास कई लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि उनके पूरे शरीर में अक्सर दर्द रहता है। दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान के कारण शरीर में कई तरह के विटामिन और खनिजों की कमी आम हो गई …

खीरा धनिया चटनी: आपने कई तरह की चटनी खाई होगी. आज गुजराती जागरण आपको खीरे धनिये की चटनी बनाने की विधि बताएगा. यह हरी चटनी बहुत स्वादिष्ट बनेगी, इसलिए स्टेप बाई स्टेप रेसिपी देखें। खीरे धनिये की चटनी बनाने के लिए सामग्री खीरा, धनिया, हरी मिर्च, अदरक, धनिया, हींग, नमक। …