हेल्थ &फिटनेस

खाद्य पदार्थ जो मोतियाबिंद को रोकने में मदद करते हैं: स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और कई बीमारियों से बचाव होता है। आंखें शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। ऐसे में इसका ख्याल रखना जरूरी हो जाता है. आजकल ज्यादातर लोग लंबे समय तक लैपटॉप …

स्कैल्प पर पसीना आने के कारण: गर्मियां आते ही बालों और त्वचा की समस्याएं भी आम हो जाती हैं और ऐसी ही एक समस्या है स्कैल्प पर अत्यधिक पसीना आना। सिर में अत्यधिक पसीना आने से खुजली, लालिमा और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। स्कैल्प में पसीने का कारण ब्लॉकेज …

रिलेशनशिप टिप्स: लड़कियों को तारीफ सुनना बहुत पसंद होता है। लड़कियां खासकर तब बहुत खुश होती हैं जब उनका बॉयफ्रेंड या पति उनकी तारीफ करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लड़कों को लड़कियों से कुछ बातें सुनना भी पसंद होता है। लड़के भी चाहते हैं कि उनकी स्मार्टनेस और …

आप अभी-अभी एक नए रिश्ते में आए हैं। आपकी बहुत सारी उम्मीदें और सपने हैं, इसलिए रुकिए। सबसे पहले एक दूसरे को समझने की कोशिश करें. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में आ रहे हैं जो कभी रिश्ते में नहीं रहा है, तो यह प्रक्रिया और भी …

मोरिंगा की पत्तियों के फायदे: मोरिंगा का उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सारावाक में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई उपयोगी यौगिक होते हैं। तो आज ही अपनी डाइट में सरगवा …

तेजपत्ता का उपयोग बेहतर स्वाद और सुगंध के लिए मसाले के रूप में किया जाता है। बिरयानी से लेकर पुलाव तक लगभग हर सब्जी या डिश में इसका इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ये सूखी पत्तियां कई स्वास्थ्य लाभ भी देती हैं। तेज पत्ते में …

रिलेशनशिप टिप्स: कई लोगों को एकतरफा प्यार का अनुभव होता है। ऐसा तब होता है जब आप किसी को पूरे दिल से प्यार करते हैं, लेकिन वह व्यक्ति आपकी भावनाओं का प्रतिकार नहीं करता है। ऐसे में दिल टूटना और उदास होना स्वाभाविक है. लेकिन, ऐसे में खुद का ख्याल …

रिलेशनशिप टिप्स: ऑफिस के काम के कारण लोगों के पास एक-दूसरे के लिए कम समय होता है, जिसके कारण हम रिश्तों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। इससे पति-पत्नी के बीच दूरियां बढ़ सकती हैं। अगर आप काम के चलते अपने पार्टनर को समय नहीं दे पाते तो झगड़े और …

पार्टनर को करीब लाएं: कई बार जब हम लंबे समय से किसी के साथ रिलेशनशिप या शादी में होते हैं तो धीरे-धीरे दूरियां बढ़ने लगती हैं। ऐसे में हमें बिना समय गंवाए सतर्क रहने की जरूरत है। जैसे आप फ़ोन रिचार्ज करते हैं, वैसे ही रिश्ते को फिर से पहले …

रवा ढोकला रेसिपी: गुजराती फूड आइटम ढोकला खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है. ज्यादातर लोग बेसन से बने ढोकले खाते हैं. हालाँकि, इसे रवा यानी सूजी से भी बनाया जा सकता है. तो जानिए राणा इंस्टेंट ढोकला की आसान रेसिपी. सोजी ढोकला बनाने …