हेल्थ &फिटनेस

दिल का दौरा, जिसे दिल का दौरा भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो तब होती है जब हृदय की मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है।  दिल का दौरा, जिसे हार्ट अटैक भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो तब …

शरीर को डिटॉक्स करने के लिए आपको इंटरनेट पर कई आहार मिल जाएंगे, जिन्हें लोग अपनाकर अपने शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त भी करते हैं, लेकिन क्या योग से भी शरीर को डिटॉक्स किया जा सकता है? इन दिनों लोगों के बीच बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन काफ़ी प्रचलित है। कहते हैं …

भीषण गर्मी के कारण बाजार में लीची और तरबूज खूब बिक रहे हैं। लेकिन इन फलों को घर लाने से पहले क्या आपको यह जांचना चाहिए कि ये खाने योग्य हैं या नहीं? इस समय बाजार में बहुत सारी लीची और तरबूज मौजूद हैं, जिन्हें खाने से आपकी सेहत खराब …

अगर आप लगातार सर्दी और बुखार से परेशान हैं तो आप डिप्थीरिया रोग से पीड़ित हो सकते हैं इस बीमारी से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने टीकाकरण अभियान चलाया है। डिप्थीरिया से जुड़ी बातों को समझना बहुत जरूरी है। खासकर यदि आप ओडिशा जाने की योजना बना रहे हैं। …

पुरुष यौन नपुंसकता से जूझ रहे हैं। ऐसे में वे कैप्सूल और सप्लीमेंट्स की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों के लिए कुछ खाद्य पदार्थ शक्ति बढ़ाने में किसी कैप्सूल या गोली से भी अधिक प्रभावी होते हैं? जी हां, आप प्राकृतिक रूप से अपनी यौन …

करी पत्ते के फायदे : भारतीय व्यंजनों में करी पत्ते का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। खासतौर पर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में इसका इस्तेमाल बहुत जरूरी है। जिसके कारण कई लोग करी पत्ते को मीठी नीम भी कहते हैं। आप इसे कई तरह से अपनी जीवनशैली में शामिल कर …

फेशियल योगा: बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर झुर्रियों के रूप में नजर आता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे चेहरे की चमक कम होने लगती है। बढ़ती उम्र के साथ जवान दिखना मुश्किल हो जाता है। …

आटा वजन घटाने के लिए: बढ़ते वजन से छुटकारा पाना आसान नहीं है। लेकिन इसका मतलब ये भी नहीं कि वजन कभी कम नहीं हो सकता. अगर आप वजन कम करने का सही तरीका जानते हैं तो वजन आसानी से कम किया जा सकता है। इसके लिए कुछ बातों का ध्यान …

एंटी एजिंग मास्क: उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और महीन रेखाएं आना सामान्य बात है। ये हैं उम्र बढ़ने के लक्षण. हालाँकि, कुछ लोगों के चेहरे पर उम्र से पहले ही झुर्रियाँ आ जाती हैं। इसके लिए कई कारण जिम्मेदार हैं, जैसे पोषण की कमी, खराब जीवनशैली, कम पानी पीना, …

हेल्थ टिप्स: कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसके बारे में समय रहते जानना बहुत जरूरी है। अगर सही समय पर कैंसर का पता चल जाए तो कैंसर के इलाज में भी मदद मिलती है। हालाँकि, हमारी कुछ आदतें इस भयानक बीमारी के विकसित होने के खतरे को बढ़ा देती हैं। जिनमें …