आजकल लोग अपने काम में इतने व्यस्त हैं कि वह अपने और परिवार दोनों के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। कई बार ऑफिस में काम के दबाव के कारण बहुत तनाव और थकान महसूस होने लगती है। ऐसे में इन समस्याओं को नजरअंदाज कर दिया जाता है। जिससे हमारी …
Read More »सुबह के समय ब्लड शुगर बढ़ने के क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें 5 उपाय
हाई ब्लड शुगर: क्या आपका ब्लड शुगर लेवल सुबह के समय बढ़ जाता है? सुबह के समय उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपको थका हुआ महसूस करा सकता है और सतर्क रहने की आपकी क्षमता को कम कर सकता है। आपको बता दें कि मॉर्निंग ब्लड शुगर का मतलब वह ब्लड …
Read More »कम्प्यूटरीकृत मशीनें मनुष्य को बेकार और बेकार बना देंगी
स्वास्थ्य वैज्ञानिकों ने मानव जाति को कड़ी चेतावनी देते हुए कहा कि आने वाले डेढ़ दशक में अत्यधिक परिष्कृत कम्प्यूटरीकृत मशीनों के साथ काम करने के कारण मनुष्य आलसी, सुस्त और पूरी तरह से बेकार हो जाएगा। शारीरिक श्रम का सारा काम मशीनों द्वारा किया जाएगा और वह अपना अधिक …
Read More »चुनौतियों को स्वीकार करना जीवन को सुंदर बनाता है
सुख और दुःख दोनों ही मानव जीवन का हिस्सा हैं। हालाँकि ये केवल दो शब्द हैं, लेकिन ये लोगों को बहुत प्रभावित करते हैं। जब किसी व्यक्ति के जीवन में खुशियां आती हैं तो उसे पूरा वातावरण खुशियों से भरा और नाचता हुआ नजर आता है, लेकिन जब दुख या …
Read More »पेट की समस्याओं के लिए फायदेमंद है बेल का जूस, इन बीमारियों को रखता है दूर
गर्मी का मौसम आ गया है. इस मौसम में लोग सबसे ज्यादा पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं। खान-पान में थोड़ी सी भी लापरवाही सेहत को नुकसान पहुंचाती है। खासकर जो लोग स्वस्थ आहार और जीवनशैली का पालन नहीं करते हैं, उन्हें गर्मी के मौसम में अपच, गैस, …
Read More »अगर आप अपने चेहरे पर सुनहरा निखार चाहते हैं तो शहद का ऐसे इस्तेमाल करें, चेहरा चमक उठेगा
शहद न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि यह हमारी त्वचा के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। इसके रोजाना इस्तेमाल से आप अपने चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। शहद में कई तरह के शक्तिशाली यौगिक होते हैं जो त्वचा को अंदर से चमकदार …
Read More »ये फूड्स शरीर में बढ़ाएंगे पानी और फूलेगा पेट, खाने में रखें सावधानी
मानव शरीर लगभग 60% पानी से बना है। यह हमारे अंगों, जोड़ों और ऊतकों की रक्षा करता है। इसके अलावा यह पाचन, अवशोषण और पोषक तत्वों को सभी भागों तक पहुंचाने में भी मदद करता है। लेकिन जब यह अधिक मात्रा में जमा हो जाता है तो इस स्थिति को …
Read More »ये येलो फूड्स आपको हार्ट अटैक, बीपी से बचाएंगे और वजन घटाने में भी मदद करेंगे
लाभ पीले खाद्य पदार्थ दिल के लिए: दिल हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, यह जीवन की शुरुआत से आखिरी सांस तक धड़कता है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो दिल का दौरा, धमनी रोग और ट्रिपल वेसल रोग जैसी खतरनाक और घातक बीमारियां होने का …
Read More »डिटॉक्स ड्रिंक: सुबह उठते ही शुरू कर दें ये डिटॉक्स वॉटर, शरीर में जमे विषैले पदार्थ निकल जाएंगे बाहर
डिटॉक्स ड्रिंक: क्या आप भी सुबह उठने के बाद शरीर में थकान और कमजोरी महसूस करते हैं? अगर आप नींद से जागने के बाद भी सुस्ती महसूस करते हैं तो आपको अपने शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत है। इसके अलावा अगर आपका पाचन तंत्र भी ठीक से काम नहीं कर …
Read More »वजन घटाना: पेट की चर्बी को तेजी से घोल देगा इस पत्ते का मुफ्त पाउडर, दिन में एक बार ऐसे पिएं
वजन घटाने का पाउडर: अगर आपका वजन अधिक है और आप इसे नियंत्रित करना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली में सुधार करना होगा। कई लोगों का मानना है कि वजन बढ़ गया तो दिक्कत क्या है? लेकिन अतिरिक्त वजन को नियंत्रित करना जरूरी है क्योंकि इसकी वजह से …
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