हेल्थ &फिटनेस

लीची के फायदे : भारत में गर्मियों की शुरुआत और मानसून से पहले लीची का फल बाजार में नजर आता है। गर्मियों में लीची खाने से कई फायदे होते हैं. यह फल शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। साथ ही यह शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। इस …

आजकल गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण लोग कम उम्र में ही दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। हाल के दिनों में दिल के दौरे के मामले तेजी से बढ़े हैं। सोशल मीडिया पर दिल के दौरे से होने वाली मौतों के कई वीडियो सामने आए …

करी पत्ते विटामिन, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देने में मदद करते हैं। बालों पर करी पत्ते का उपयोग न केवल बालों के विकास को बढ़ावा देता है बल्कि बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। करी पत्ते में विटामिन …

आम को फलों का राजा कहा जाता है। यह एक मौसमी फल है, यही वजह है कि लोग गर्मियों में आम का इंतज़ार करते हैं। लेकिन जिस फल को आप बड़े स्वाद से खा रहे हैं वो बाजार में ‘नकली’ मिल रहा है. रसीले आमों की मिठास में जहर मिलाकर …

फिट रहने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने शरीर को किसी न किसी तरह से सक्रिय रखें। इसके लिए आप दौड़, व्यायाम और योग तीनों में से कोई एक कर सकते हैं। क्योंकि ये तीनों ही फिटनेस बरकरार रखने के लिए बेस्ट हैं। दौड़ना न केवल दिल के …

ज्यादातर लोग गर्मी से राहत पाने के लिए अधिक मात्रा में कोल्ड कॉफी पीना पसंद करते हैं। गर्म कॉफी और चाय की जगह लोग कोल्ड कॉफी बड़े स्वाद से पीते हैं। लेकिन ज्यादा शराब पीने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। इन दिनों पूरे देश में भीषण गर्मी पड़ …

स्मार्टफोन यूज-फ्रेंडली टिप्स फॉर एल्डर्स: एंड्रॉयड फोन में कई ऐसे फीचर होते हैं जो लोगों के लिए बहुत काम के होते हैं। लेकिन कई बार बुजुर्ग लोग जैसे दादा-दादी इनका इस्तेमाल नहीं कर पाते। वे पुराने फीचर ही इस्तेमाल करना पसंद करते हैं लेकिन कुछ आसान टिप्स की मदद से …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खान-पान की आदतों का असर हमारे लिवर पर भी पड़ रहा है। फैटी लिवर की बीमारी एक ऐसी समस्या है जो तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी शराब का सेवन किए बिना भी लिवर में फैट जमा होने की वजह से होती …

Car Care Tips in Monsoon: बारिश का मौसम शुरू हो चुका है। देश के कुछ इलाकों में बारिश शुरू हो गई है। यह मौसम लोगों को भीषण गर्मी के बाद राहत देता है। बारिश के आनंद के साथ-साथ यह मौसम वाहन चालकों के लिए कुछ परेशानी भी लेकर आता है। आज …

अगर आप टैटू बनवाने की योजना बना रहे हैं तो यह खबर आपके लिए जरूरी है। स्वीडन में हुए एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि टैटू बनवाने और ब्लड कैंसर लिम्फोमा के खतरे के बीच संबंध हो सकता है। लिंड यूनिवर्सिटी स्वीडन के शोधकर्ताओं ने इस …