हेल्थ &फिटनेस

दिल की सेहत के लिए 5 हर्बल पत्तियां: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी हो गया है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन आवश्यक है। हृदय स्वास्थ्य के लिए जड़ी-बूटियों को अपनी जीवनशैली में शामिल करना आवश्यक …

एसिडिटी के लिए घरेलू उपचार: एसिडिटी एक स्वास्थ्य समस्या है जो लगभग हर किसी को कभी न कभी होती है। अगर खाने-पीने के समय में बदलाव हो जाए, तला-भुना या मसालेदार खाना खाया जाए तो एसिडिटी हो जाती है। एसिडिटी के कारण खट्टी डकारें आती हैं और सीने में जलन भी …

अगर पेट दर्द के साथ-साथ उल्टी जैसी समस्या हो तो समझ लें कि मामला पूरी तरह गंभीर है। अगर किसी व्यक्ति को फूड एलर्जी, पेट में संक्रमण, फ्लू जैसी समस्या है तो उसे पेट दर्द की शिकायत हो सकती है। कई बार एसिड रिफ्लक्स के कारण पेट दर्द की समस्या …

छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर कोई चॉकलेट खाना पसंद करता है, अब आप घर पर ही बेहद आसान तरीके से चॉकलेट फज तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में आटा, चीनी, नमक, मक्खन, बेकिंग पाउडर, कोको, वेनिला एसेंस और दूध डालकर अच्छी …

व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण आज लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं। सेहत और शरीर का ठीक से ख्याल न रखने के कारण बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है। अस्वास्थ्यकर आहार और निष्क्रिय जीवनशैली उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या को जन्म देती है। …

बालों की देखभाल : प्याज का रस बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इस रस को लगाने से कुछ देर के लिए आंखों में जलन तो होती है लेकिन बाल लंबे और घने हो जाते हैं। इसलिए अब प्याज के रस वाले कई हेयर केयर उत्पाद आने लगे …

बदलते मौसम में आपको अपनी त्वचा का ख्याल रखने की जरूरत है। इसके साथ ही इस मौसम में त्वचा का ख्याल रखना भी जरूरी है। यदि आप इस समय ओवर-द-काउंटर त्वचा उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो वे महंगे होते हैं और लंबे समय में आपकी त्वचा को नुकसान भी …

चंदन का उपयोग कई वर्षों से त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। यह हमारी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यही कारण है कि आजकल कई त्वचा देखभाल उत्पादों में चंदन का उपयोग बढ़ गया है। यह न सिर्फ आपकी त्वचा को चमकदार बनाता …

अगर आपको कम उम्र में ही त्वचा पर झुर्रियां महसूस होने लगती हैं और आंखों के नीचे काले घेरे नजर आ रहे हैं तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा को उचित पोषण नहीं मिल रहा है। इससे आपके चेहरे का आकर्षण खो जाता है। अपनी त्वचा की देखभाल में …

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हममें से कई लोग भ्रमित हो जाते हैं, क्योंकि दिन-ब-दिन नए सौंदर्य उत्पाद लॉन्च होते रहते हैं। हमें पता नहीं है कि किन उत्पादों का उपयोग करना है और वे क्यों उपयोगी हैं। परिणामस्वरूप, हम ऐसे उत्पाद लेकर आते हैं जिन्हें …