हेल्थ &फिटनेस

माउथवॉश का इस्तेमाल करने वालों को ध्यान देना चाहिए। एक नए शोध में चौंकाने वाली बात सामने आई है। जर्नल ऑफ मेडिकल माइक्रोबायोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में कहा गया है कि रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल करने वालों को सावधान रहने की जरूरत है। शोधकर्ताओं ने पाया कि माउथवॉश से …

हर कोई चमकदार और बेदाग त्वचा पाना चाहता है, लेकिन कभी-कभी मुंहासे इस चाहत को पूरा करने में बाधा बन जाते हैं। मुंहासों से निपटने के लिए लोग तरह-तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा चमकदार और बेदाग हो, लेकिन कई …

अक्सर हम सभी को ऐसा लगता है कि हमारा शरीर काम करने के लिए बिलकुल भी तैयार नहीं है। हमें जरा सी हरकत करने का भी मन नहीं करता और हम बस दिनभर आराम करना चाहते हैं। अगर कभी-कभार ऐसा होता है तो कोई बात नहीं, लेकिन अगर आपको लगातार …

डिनर रेसिपी : पनीर शाकाहारियों की पसंदीदा सब्जी है. लेकिन अगर आप डिनर में पनीर के अलावा कुछ खास बनाना चाहते हैं तो हरी मूंग की ये सब्जी आपको जरूर पसंद आएगी. प्रोटीन से भरपूर हरी बीन्स से बनी इस सब्जी को खाकर हर कोई उंगलियां चाटता रह जाएगा. तो …

वजन घटाने वाली सब्जियां:   आजकल हर उम्र के लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं, यह न सिर्फ उनके शरीर की बनावट को बिगाड़ता है बल्कि डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को भी न्योता देता है। बहुत से लोग अपने पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, लेकिन …

Thyroid Symptoms:  भारत और पूरी दुनिया में थायराइड की समस्या बहुत बढ़ रही है, इसलिए हमें इस बीमारी के प्रति सचेत रहना चाहिए। आमतौर पर वजन बढ़ने और हॉरमोनल असंतुलन के कारण लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। हमारे गले के पास एक ग्रंथि होती है जहां हॉरमोन …

ब्यूटी टिप्स: हम सभी अपनी स्किन केयर रूटीन में कई तरह के प्रोडक्ट्स शामिल करते हैं। लेकिन इसमें तेल की भी जरूरत पड़ती है. इस तेल को कभी-कभी अकेले और कभी-कभी आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर लगाया जाता है। इन्हीं में से एक है बादाम का तेल। जो मीठे बादाम …

गर्मियों में ज्यादातर लोग वॉटर पार्क में एन्जॉय करना पसंद करते हैं। इस जगह पर अपने प्रियजनों और दोस्तों के साथ पूल में तैरना और नृत्य करना किसे पसंद नहीं होगा? यही वजह है कि वीकेंड पर इन जगहों पर पैर रखने तक की जगह नहीं मिलती. वॉटर पार्क में …

तेजी से बदलती जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों का असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है, जिसके कारण कम उम्र से ही युवाओं को पेट संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। आज के समय में लोगों के पास न तो सोने का समय है और न ही जागने का, …

ब्लू लैगून रेसिपी: देश में मॉनसून शुरू हो चुका है, लेकिन मेघराजा पर अभी भी ब्रेक लगता दिख रहा है. देश के ज्यादातर हिस्सों में झुलसा देने वाली गर्मी पड़ रही है. अगर इस गर्मी में ठंडे-ठंडे मॉकटेल का मजा है तो आज हम आपको घर पर ही बड़े-बड़े क्लबों …