हेल्थ &फिटनेस

मोरैया खिचड़ी रेसिपी: जब व्रत आता है तो हमें भटकती हुई वेगियां याद आती हैं. कई घरों में आधुनिक फराली व्यंजनों के स्टॉल भी लगे हैं। आज ऐसी ही एक डिश है मोरैयानी खिचड़ी. आज आपको मोरैया की खिचड़ी बनाने की विधि बताएगा। तो नोट कर लीजिए फराली डिश में …

साबूदाना पकौड़ा रेसिपी: आज निर्जला एकादशी है. आज हम व्रत में खाए जाने वाले साबूदाना वड़ा की रेसिपी देखेंगे. घरों में साबूदाना की कई रेसिपी बनाई जाती हैं, उनमें से एक है साबूदाना वड़ा रेसिपी। सोपबेरी हेड बनाने के लिए सामग्री साबुनबेरी, उबले आलू, मूंगफली, धनिया, अदरक मिर्च का पेस्ट, …

पनीर बनवानी रिट: पनीर की सब्जी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा होती है. लेकिन आजकल लोग मिलावट को लेकर भी काफी सचेत हो गए हैं. कई लोग इस डर से पनीर की सब्जी खाने से बचते हैं कि कहीं पनीर नकली न हो जाए। आज गुजराती जागरण आपको घर पर आसानी …

शिंग भजिया रेसिपी: अगर आपका जल्दी खाने का मन है तो प्लेट में परोसें शिंग भजिया, मजा आ जाएगा. आज आपको यहां पैकेट में मिलने वाली शिंग भुजिया जैसी ही घर पर शिंग भुजिया बनाने की विधि बताएगा। शिंग भुजिया बनाने के लिए सामग्री मूंगफली के बीज, नमक, कश्मीरी मिर्च …

स्प्रिंग रोल शीट : अगर आप स्ट्रीट फूड के शौकीन हैं और शाम की चाय के साथ खाने के लिए अक्सर बाजार से स्प्रिंग रोल लाना पसंद करते हैं तो हम आपको घर पर ही बाजार जैसी स्प्रिंग रोल शीट बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं. जी हां, कई बार …

तुरिया एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। इसमें कई विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। लूफै़ण में विटामिन सी होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। तुरिया में फाइबर होता है, जो कब्ज से राहत देता है और …

तितली मुद्रा तितली आसन को बद्धकोणासन के नाम से भी जाना जाता है। यह कूल्हे की हड्डियों के लिए फायदेमंद है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है। इसके लिए अपने घुटनों को मोड़ें और अपने हाथों को अपनी हथेलियों पर रखें। अब धीरे-धीरे दोनों घुटनों को जमीन की ओर दबाने …

Sneezing Home Remedies: ज्यादातर लोगों को सर्दी-खांसी के बाद छींक आने की समस्या होती है। दरअसल, छींक आना सामान्य बात है। लेकिन लगातार छींक आना किसी समस्या का संकेत हो सकता है। छींक आने के पीछे धूल-मिट्टी, मसालेदार खाना, सर्दी-खांसी और एलर्जी जैसे कारण हो सकते हैं। क्या आपको हल्की बारिश …

अगर आप विदेश यात्रा की योजना बना रहे हैं लेकिन वीजा के लिए इंतजार नहीं करना चाहते हैं। तो आइए हम आपको उन देशों के बारे में बताते हैं जहां जाने के लिए आपको वीजा की जरूरत नहीं है। आप बिना वीजा के इन देशों की यात्रा कर सकते हैं। …

चिया सीड्स का अधिक सेवन वजन घटाने में तो कारगर है लेकिन यह हमारी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। तो आपको इससे होने वाले नुकसान के बारे में भी जानना चाहिए। ​ अगर आप चिया सीड्स का अधिक सेवन करते हैं तो इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो …