हेल्थ &फिटनेस

आवश्यक सामग्री:  एक कप दही सफेद ब्रेड के आठ स्लाइस चार बड़े चम्मच बेसन चार चम्मच सरसों के बीज बीस करी पत्तियों एक कटा हुआ प्याज आधा चम्मच मिर्च पाउडर दो चुटकी हल्दी पाउडर चार बड़े चम्मच घी चार हरी मिर्च बीच से कटी हुई चार बड़े चम्मच पानी, नमक …

अगर आप किसी खास मौके पर खास मिठाई बनाने की सोच रहे हैं लेकिन समझ नहीं आ रहा कि क्या बनाएं तो आज हम आपको केसरिया रबड़ी बनाने की विधि बताएंगे. यह मिठाई बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इसकी मिठास पर हर कोई मर मिटेगा. सामग्री: 2 लीटर दूध …

क्या आपने कभी मूंग दाल के पानी के पकौड़े खाए हैं? अब आपके मन में यह सवाल जरूर आया होगा कि मूंग दाल के पकौड़े तो ठीक हैं लेकिन ये मूंग दाल के पानी के पकौड़े क्या हैं? ये बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और इनके सामने गोलगप्पे भी फेल …

गर्मी के चिलचिलाती दिन काफी चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। इन दिनों में लोग ठंडे पेय पदार्थ और खाद्य पदार्थों का सेवन करना पसंद करते हैं। इनमें से छाछ गर्मियों के दौरान एक लोकप्रिय विकल्प के रूप में सामने आता है। छाछ प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे पोषक तत्वों से …

मेकअप करना हर किसी को पसंद होता है। कुछ लड़कियां रोजाना मेकअप करती हैं लेकिन मेकअप त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता। ऐसे में चेहरे का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। रात को सोने से पहले मेकअप हटाना आपके लिए बहुत जरूरी है। इसके लिए लड़कियां मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल …

हम सभी ने सुना है कि दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से लोग ताकतवर और ऊर्जावान महसूस करते हैं। कई लोग डेयरी मिल्क का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ताजा गाय का दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? …

आलू के छल्ले खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन क्या आपने कभी इन्हें चखा है? आज हम आपके लिए इसकी रेसिपी लेकर आए हैं। आइए जानते हैं कि आप इन्हें कैसे बना सकते हैं। सामग्री: 4 उबले आलू 1/2 कप मकई का आटा या सूजी 1/2 छोटा चम्मच जीरा …

हमारे घर की रसोई में कई ऐसी चीजें पाई जाती हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। दालचीनी भी इन्हीं चीजों में से एक है। दालचीनी सिर्फ सब्जियों का स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को भी दूर करती है। आज हम आपको …

गर्मियों में ठंडा खाना और पीना बहुत पसंद होता है। ऐसे में हम बाहर से आइसक्रीम आदि खरीदकर खाते हैं। लेकिन आप घर पर ही वनीला फ्लेवर वाली आइसक्रीम बना सकते हैं। इसे बनाना बहुत आसान है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में। सामग्री दूध: 1 कप वेनिला …

भटूरे खाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन जब हम घर पर भटूरे बनाते हैं तो वे बाहर की तरह मुलायम नहीं बनते और न ही वे बाहर की तरह फूलते हैं। आज हम आपको घर पर ही बाजार जैसे भटूरे बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। Ingredients …