हेल्थ &फिटनेस

आलू पराठा: आलू पराठा एक ऐसी डिश है जो छोटे और बूढ़े सभी को पसंद आती है. स्वादिष्ट आलूबुखारा परांठा बनाने में बहुत मेहनत लगती है. अगर आपको ज्यादा लोगों के लिए बेर का पराठा बनाना हो तो भी इसमें घंटों लग जाते हैं. अगर आलू का पराठा बनाते समय सावधानी …

हेयर मास्क: आजकल बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। किसी महिला के मामले में पुरुष उसे झड़ते बाल, सफेद बाल, रूसी जैसी समस्याओं से परेशान करता है। बालों की ऐसी सभी समस्याएं अस्वास्थ्यकर आहार, प्रदूषण, देखभाल की कमी, तनाव और बदलते वातावरण के कारण होती हैं। इसके अलावा लोग …

क्या आप जानते हैं अमरूद खाने का सही तरीका? तो आप कहेंगे कि हां अमरूद को नमक के साथ खाना चाहिए. लेकिन, आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अमरूद को आग पर भूनकर खाना बेहतर तरीका है। जी हां, ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप अमरूद को भूनते हैं तो इसके …

साल 2003 में वेल्लोर के एक मेडिकल कॉलेज में एक गर्भवती महिला की डिलीवरी में करीब 15 दिन की देरी हुई थी. द रीज़न? वजह था महिला का ब्लड ग्रुप. बॉम्बे ब्लड ग्रुप (बीबीजी)। महिला की किस्मत अच्छी थी कि काफी तलाश के बाद उसे डोनर मिल गया, वरना बीबीजी …

कितना सामान्य है बालों का झड़ना: व्यस्त जीवनशैली के कारण हम हर दिन बालों की देखभाल पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं और अधिक टूटने लगते हैं। इसके अलावा पोषक तत्वों की कमी और खराब आहार भी बालों के झड़ने का कारण बन …

रिलेशनशिप टिप्स: आज का सवाल है कि लड़कों को किस तरह की लड़कियां पसंद आती हैं? अब आप सोचेंगे कि इसका उत्तर तो बिल्कुल सरल है. सभी लड़कों को खूबसूरत और आकर्षक लड़कियां पसंद होती हैं। स्वाभाविक रूप से इसमें कोई दो राय नहीं है कि चाहे लड़का हो या लड़की …

Parenting Tips: हर माता-पिता अपने बच्चों को अच्छे संस्कार देकर जिम्मेदार बनाना चाहते हैं। इसमें अनुशासन अहम भूमिका निभाता है. लेकिन अक्सर जल्दबाजी या गुस्से में माता-पिता अपने बच्चों को सजा के तौर पर पीटते हैं। यह जानना जरूरी है कि पिटाई बच्चों के विकास के लिए हानिकारक है और उन्हें …

शाम का नाश्ता: अगर आप शाम के नाश्ते के लिए कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाने की सोच रहे हैं तो मिनी समोसा बनाकर खा सकते हैं. इसके अलावा अगर आपके घर मेहमान आ रहे हैं तो भी आप इसे बना सकते हैं. इसे बनाने के लिए जरूरी सामान आपके घर में …

रेन ड्राइविंग टिप्स: गुजरात समेत देशभर में मानसून सीजन आधिकारिक तौर पर शुरू हो गया है। जिस तरह भीगने से बचने के लिए हम छाते या रेनकोट का इस्तेमाल करते हैं। वैसे ही बारिश के मौसम में गाड़ी चलाते समय भी कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी है. गति कम करें आमतौर पर …

लूज मोशन कैसे रोकें: बारिश आने के बावजूद लू का प्रकोप जारी है। धूप और गर्मी से लोगों की सेहत भी बिगड़ रही है। इसके साथ ही इस मौसम में गर्मी के कारण दस्त और उल्टी की समस्या भी देखने को मिल रही है. इससे डिहाइड्रेशन हो जाता है और कभी-कभी …