हेल्थ &फिटनेस

पेरेंटिंग टिप्स : भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों में फास्ट फूड या जंक फूड खाने का चलन बढ़ गया है। ज्यादातर बच्चे पिज्जा, बर्गर, मैगी, नरूडल्स और कोल्ड ड्रिंक जैसे फास्ट फूड खाना पसंद करते हैं। ये खाद्य पदार्थ बच्चों की सेहत और खासकर उनके दांतों पर बुरा असर डालते हैं। …

रिलेशनशिप टिप्स : शादी हर किसी के जीवन का एक बड़ा फैसला होता है। शादी के बाद जिंदगी में सब कुछ बदल जाता है। अगर लव मैरिज है तो ज्यादा दिक्कत नहीं होती लेकिन अगर अरेंज मैरिज है तो पति-पत्नी को एक-दूसरे को समझने में कुछ दिन लग जाते हैं। शादी …

चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ पैरों की खूबसूरती पर भी ध्यान देना जरूरी है। हालांकि, महिलाएं अपने पैरों की देखभाल को लेकर ज्यादा सचेत नहीं होती हैं और जब पैरों पर मृत त्वचा जमा होने के कारण पैर खुरदरे हो जाते हैं, तब उन्हें एहसास होता है कि पैरों में …

मानसून रेसिपीज : मुंबई का नाम आते ही हर किसी के दिमाग में अलग-अलग खाने की चीजें आती हैं। जब भी मुंबई के खाने की बात होती है तो वड़ापाव का नाम सबसे पहले आता है। यह मुंबई का लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं. अब …

सिरदर्द: आपने ज्यादातर विशेषज्ञों को यह कहते सुना होगा कि नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी और पर्याप्त नींद लेने से उचित मानसिक-शारीरिक विकास में मदद मिलती है। हमारे उचित अंग ठीक से काम करते हैं। तनाव का स्तर भी कम हो जाता है. अच्छी नींद लेने से रोग …

मानसून टिप्स: तेज गर्मी के बाद बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है। कई लोगों को घर पर बैठकर खुशनुमा माहौल में चाय के साथ समोसा या पकौड़ा खाना पसंद होता है. हालांकि, मानसून के मौसम में लोगों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसे लेकर सावधान रहने …

भीगे खजूर के फायदे: अच्छा आहार, व्यायाम, पर्याप्त नींद और जल्दी उठना जीवनशैली में कुछ ऐसे बदलाव हैं जो आपको स्वस्थ और तनाव मुक्त रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा आप अपने आहार में कुछ फलों को शामिल करके भी स्वस्थ रह सकते हैं। खजूर एक ऐसा फल है, जो …

कोलेस्ट्रॉल का इलाज: कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही सबसे पहले हमारे मन में यही ख्याल आता है कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल की एक सीमित मात्रा हमारे शरीर के लिए जरूरी होती है। दरअसल, कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का लिपिड, वसा है, जो …

हर किसी के पास है हवाई जहाज: आपने सुना होगा कि शहर में रहने वाले हर किसी के पास अपनी कार होती है। लेकिन क्या आपने कभी ऐसे शहर के बारे में सुना है जहां रहने वाले हर किसी के पास अपना हवाई जहाज हो। इतना ही नहीं इस शहर के …

गर्म तेल से जले: किचन में अक्सर ऐसा होता है कि खाना बनाते समय आपके हाथ जल जाते हैं। कभी किसी का हाथ गर्म तवे को छू जाता है तो कभी किसी का हाथ अनजाने में गर्म तवे को छू जाता है. काम करते वक्त ऐसी छोटी-छोटी घटनाएं होती रहती हैं. …