हेल्थ &फिटनेस

प्यार में वजन बढ़ना: हम सभी खुद को फिट रखना चाहते हैं और स्मार्ट दिखने के लिए अपने शरीर के आकार पर कड़ी मेहनत करते हैं। इसके लिए हम जिम भी जाते हैं और वर्कआउट भी करते हैं. लेकिन अगर कोशिश करने के बावजूद आपका वजन कम नहीं हो रहा है, …

रिलेशनशिप टिप्स: शादी किसी के भी जीवन का एक बड़ा फैसला होता है। ऐसे में हर किसी को ये फैसला बहुत सोच-समझकर लेना चाहिए. सिर्फ खूबसूरती के आधार पर किसी को जीवनसाथी चुनना कोई बहुत समझदारी भरा फैसला नहीं है। आप जिससे शादी करने जा रहे हैं उसके चरित्र, गुण और …

वैसे तो एलोवेरा के फायदों के बारे में सभी जानते होंगे, लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि बाजार में एलोवेरा के कई तरह के पौधे उपलब्ध हैं। स्किनकेयर से लेकर स्वास्थ्य लाभ तक, एलोवेरा कई तरह से फायदेमंद है। लगभग हर घर में एलोवेरा का पौधा होता ही होगा, …

आलू समोसा पूरे देश में बहुत लोकप्रिय है और इसका नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। बाजार में कई तरह के मसालेदार फास्ट फूड के विकल्प सामने आने के बावजूद समोसे की जगह कोई नहीं ले सकता। यह एक बेहतरीन स्ट्रीट फूड है जो …

आवश्यक सामग्री: चार कप दलिया दो कप चीनी चार चम्मच देसी घी दो लीटर दूध केसर। आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले एक पैन में घी गर्म करें और उसमें दलिया को दो मिनट तक भून लें। अब इसमें दो से तीन कम पानी डालकर पकाएं। …

आवश्यक सामग्री: चार कप शैल पाउडर एक कप बारीक कटे काजू, पिस्ता और बादाम, दो कप बूरा या चीनी पाउडर दो चम्मच पिसी हरी इलायची दो कप दूध एक कप दूध पाउडर. यह है तैयारी की विधि: सबसे पहले एक पैन में नारियल के बुरादे को भून लें। अब पैन …

आवश्यक सामग्री: पालक – दो बंडल कसा हुआ पनीर – चार सौ ग्राम टमाटर – आठ हल्दी पाउडर – आधा चम्मच हरा धनिया बारीक कटा हुआ – दो बड़े चम्मच हरी मिर्च – दो अदरक – एक इंच लम्बा टुकड़ा काजू (कटे हुए) – बीस जीरा – आधा चम्मच हींग …

बदलते मौसम के साथ त्वचा से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है। मुंहासे, रैशेज और पिंपल्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। स्किन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चेहरे पर होने वाली ये समस्याएं जितनी जल्दी दिखाई देती हैं, उतनी ही जल्दी दूर भी हो जाती हैं। लेकिन, क्या आपने कभी सिस्टिक एक्ने …

आज हम आपको मेथी-गाठिया की सब्जी बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जिसका स्वाद आपका दिल जीत लेगा। आप इस सब्जी को घर पर बार-बार बनाना पसंद करेंगे। इस सब्जी को बनाना भी बहुत आसान है। आवश्यक सामग्री: पांच कप कटी हुई मेथी, दो कप गाठिया, चार चम्मच तेल, …

सामग्री: दूध – दस कप वेनिला कस्टर्ड पाउडर – आठ बड़े चम्मच चीनी – एक कप मिश्रित फल (कटे हुए) – आठ कप आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले एक कटोरी में चार बड़े चम्मच कस्टर्ड पाउडर डालें और उसमें थोड़ा सा दूध मिला लें। अब …