हेल्थ &फिटनेस

एसी के इस्तेमाल से सिक बिल्डिंग सिंड्रोम हो सकता है:  हमने अक्सर एयर कंडीशन वाले कमरे में रहने के नुकसानों के बारे में सुना है, लेकिन अब मशहूर न्यूरोसर्जन डॉ. पायोज पांडे ने एक और समस्या के बारे में चेतावनी दी है। उनके मुताबिक, एसी वाले कमरे या ऑफिस में लगातार …

घर से छिपकलियों से कैसे छुटकारा पाएं: आमतौर पर सभी के घरों में छिपकलियां रहती और घूमती रहती हैं। गृहणियां अक्सर छिपकलियों से डरती हैं। घर में छिपकली दिखना कई लोगों को बुरा लगता है। बाथरूम में छिपकली देखकर कई बार हम अंदर भी नहीं जाते, अगर अंदर जाते हैं …

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो वजन से ज़्यादा चर्चा शायद ही किसी और विषय पर होती है। कुछ विशेषज्ञ वजन प्रबंधन के लिए जवाबदेही को बढ़ावा देने के लिए हर दिन अपना वजन मापने की वकालत करते हैं, खासकर तब जब हम वजन कम करने के लिए आहार …

रायता प्रेमियों के लिए आज लेकर आया है पुदीना रायता. जानें इसे घर पर आसानी से बनाने का तरीका. पुदीना रायता बनाने के लिए सामग्री दही, टकसाल के पत्ते, धनिया, चीनी, नमक, जंजीर, भुना हुआ जीरा पाउडर, प्याज़। मिंट रायटो रेसिपी स्टेप-1 सबसे पहले एक बाउल में पुदीने की पत्तियां, …

दुनिया भर में कई लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। यह एक मेटाबॉलिज्म बीमारी है जो खराब जीवनशैली के कारण किसी को भी अपना शिकार बना सकती है। लेकिन इस बीमारी का कोई स्थायी इलाज नहीं है. इसे उचित जीवनशैली और खान-पान से ही नियंत्रित किया जा सकता है। अगर इसे …

अल्ज़ाइमर रोग मनोभ्रंश का एक प्रमुख रूप है जो स्मृति, सोच और व्यवहार को प्रभावित करता है। समय के साथ, इसके लक्षण इतने गंभीर हो जाते हैं कि रोज़मर्रा के काम करना भी मुश्किल हो जाता है।  यह डिमेंशिया का प्रमुख कारण है, जिसमें गंभीर स्मृति हानि और अन्य मानसिक …

आंख हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक हिस्सा है। इसमें थोड़ी सी लापरवाही आपकी दुनिया को अंधकारमय कर सकती है। आंखों में संक्रमण के कारण अक्सर आंखें लाल हो जाती हैं। लेकिन क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप नहाने गए हों और आपकी आंखें लाल हो गईं …

अधिक स्थिर टायर दबाव:  नाइट्रोजन गैस हवा की तुलना में तापमान में उतार-चढ़ाव से कम प्रभावित होती है, जिसके परिणामस्वरूप टायर दबाव अधिक स्थिर होता है। इसका मतलब है कि आपको अपने टायरों की कम बार जांच करने और उन्हें कम हवा भरने की ज़रूरत होगी। टायर का घिसाव कम …

भीषण गर्मी के बीच लोग मानसून का इंतजार कर रहे हैं. कुछ ही दिनों में मानसून आ जाएगा. इस मौसम में जहां चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलेगी वहीं कुछ परेशानियां भी होंगी. डॉक्टर अक्सर मानसून के मौसम में कुछ सब्जियां न खाने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं कौन …

मानसून के दौरान त्वचा का छिलना: मानसून के मौसम में हाथ और पैर बहुत शुष्क हो जाते हैं। इस मौसम में कई लोगों को हाथ-पैरों की त्वचा निकलने की समस्या भी होती है। ऐसे में आज हम आपको इससे छुटकारा पाने के कुछ आसान उपाय बताने जा रहे हैं। चलो …