हेल्थ &फिटनेस

सूंघने की क्षमता का कम होना उम्र बढ़ने का एक आम लक्षण माना जाता है। हालाँकि, एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि सूंघने की क्षमता का कम होना दिल के दौरे का भी संकेत हो सकता है। जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रकाशित नए शोध के …

अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (जंक फूड) के सेवन से उत्पन्न गंभीर स्वास्थ्य खतरों को देखते हुए, एक प्रसिद्ध चिकित्सा विशेषज्ञ ने मांग की है कि सिगरेट की तरह इन उत्पादों पर भी चेतावनी लेबल लगाए जाएं। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (जंक फूड) के सेवन से होने वाले गंभीर स्वास्थ्य खतरों को देखते हुए, …

मैं अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को कैसे सुधार सकता हूँ: मस्तिष्क का स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर और चेतावनी संकेतों पर ध्यान देकर, हम अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रख सकते हैं और बेहतर जीवन जी सकते हैं।   मस्तिष्क शरीर का …

दांतों का पीलापन  एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या न सिर्फ आपकी मुस्कान या खूबसूरती को खराब करती है बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी ठेस पहुंचाती है। बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो दांतों को पूरी तरह से साफ करने का दावा करते …

अगर आप मानसून में मौज-मस्ती करने के मूड में हैं तो आपको कुछ सावधानियां बरतनी होंगी, नहीं तो कई बीमारियां आपको घेर सकती हैं। आइए जानते हैं मानसून में लापरवाही बरतने पर कौन सी 5 बीमारियां आपको परेशान कर सकती हैं। मलेरिया     मानसून के दौरान मलेरिया से प्रभावित …

शादी के लिए लड़की से बात करने का सही तरीका क्या है:  कई बार लड़के किसी लड़की को पसंद कर लेते हैं और उससे शादी करने का फैसला कर लेते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि शादी का प्रस्ताव एक महत्वपूर्ण और संवेदनशील विषय है, इसलिए …

अगर आपको चावल खाने की आदत है और आप रात को भी चावल खाते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाइए, क्योंकि रात में चावल खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। दमा अगर आप रोज रात को चावल खाते हैं तो आपको अस्थमा की समस्या भी हो सकती …

Parenting Tips: अक्सर देखा जाता है कि माता-पिता अपने बच्चों पर अपनी पसंद-नापसंद थोपने लगते हैं। वे चाहते हैं कि बच्चे उनके पसंदीदा कपड़े पहनें या अपना पसंदीदा विषय या करियर चुनें। माता-पिता अपने बच्चों के प्रति इतने मोहग्रस्त होते हैं कि वे इस बात पर ध्यान ही नहीं देते कि …

आपकी रसोई में रखा वह छोटा सा प्लास्टिक चॉपिंग बोर्ड जितना उपयोगी लगता है, उतना ही खतरनाक भी है। जी हाँ, आपने सही पढ़ा! हाल ही में हुए अध्ययनों से पता चला है कि प्लास्टिक चॉपिंग बोर्ड, जिसका इस्तेमाल हम अक्सर सब्ज़ियाँ और फल काटने के लिए करते हैं, हमारे …

Food To Avoid While Cough:  जब मौसम में लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है तो आपको खांसी का दौरा पड़ सकता है और गले में खराश, आवाज में भारीपन और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बदलते मौसम में संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है जिससे खांसी की …