हेल्थ &फिटनेस

हर रोज एक ही समय पर सिरदर्द: सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना लगभग हर किसी को कभी न कभी करना पड़ता है। सिरदर्द जैसी समस्याएं थोड़ी सी थकान, मानसिक तनाव और खान-पान में गड़बड़ी के कारण होती हैं। सिरदर्द एक आम समस्या है और यह सामान्य सर्दी से …

पेरेंटिंग टिप्स: गर्मी की छुट्टियां खत्म हो गई हैं। गर्मियों में देर रात और नींद में खलल अक्सर शेड्यूल को बाधित करता है। ऐसे में बच्चों को पुराने शेड्यूल में वापस लाना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में माता-पिता के लिए बच्चों को स्कूल ले जाना बेहद चुनौतीपूर्ण हो जाता …

घरेलू मक्खियों से कैसे छुटकारा पाएं: मानसून शुरू हो गया है। मॉनसून में घर में मक्खियों की संख्या काफी बढ़ जाती है. मक्खियों के कारण संक्रमण फैलने का खतरा बहुत बढ़ जाता है। क्योंकि, मक्खियाँ अंडों, जानवरों, गंदी जगहों, कूड़े-कचरे और सड़ते कूड़े-कचरे पर भी बैठती हैं। अगर आप मानसून में …

दाल पकवान रेसिपी: दाल पकवान कई लोगों की पसंदीदा होती है. अहमदाबाद में कई जगहों पर दाल पकवान फेसम भी बनाया जाता है. आज आपको घर पर दाल पकवान बनाने की विधि बताएगा। दाल पकवान बनाने के लिए सामग्री चने की दाल, गेहूं का आटा, गेहूं का कुरकुरा आटा, घी, …

बिगड़ती जीवनशैली और तनाव के कारण पिछले कुछ वर्षों में मधुमेह के रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ी है। अक्सर लोगों को लंबे समय तक पता ही नहीं चलता कि उन्हें डायबिटीज है। ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यस्त जीवनशैली के कारण लोग स्वास्थ्य संबंधी कई लक्षणों को नजरअंदाज कर देते …

प्रेम और विवाह अच्छे हों तो ही जीवन का सफर सुचारु रूप से चल सकता है। एक सहज वैवाहिक जीवन का मतलब है आपसी प्यार, सम्मान, समझ, एक-दूसरे का समर्थन करना और सब कुछ। तभी वह रिश्ता एक खुशहाल रिश्ते का रूप ले सकता है। लेकिन हाल के दिनों में …

कहते हैं पति-पत्नी का रिश्ता दूध जैसा शहद जैसा होना चाहिए। क्योंकि दोनों को जीवन भर साथ रहना चाहिए। हमें एक-दूसरे के प्यार और विश्वास पर विश्वास करना चाहिए।’ हमें अंत तक साथ रहना है.’ इसलिए दोनों के बीच का रिश्ता हमेशा खुशनुमा रहना चाहिए। लेकिन हाल ही में, परिवार …

जब कोई व्यक्ति अपने परिचितों के साथ होता है और जब वह अजनबियों के साथ होता है तो उसकी भावनाएँ, गुण और व्यक्तित्व अलग-अलग होते हैं। खासकर जब वह किसी महिला के साथ होता है तो उसके दिमाग में सैकड़ों विचार आते-जाते रहते हैं। उसके अजनबियों से घुलने-मिलने के कई …

हम सभी जानते हैं कि योग सेहत के लिए कितना जरूरी है। यदि हम नियमित रूप से योग करते हैं तो इसका हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत स्थायी प्रभाव पड़ेगा। योग आपके दैनिक जीवन के साथ-साथ स्वस्थ गतिविधियों में खुशी और प्रसन्नता का स्रोत हो सकता है। योग …

हम जानते हैं कि योग स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम है। साथ ही प्रतिदिन योग करना स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत अच्छा अभ्यास है। साथ ही हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है. योग दिवस योग के प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास का …