हेल्थ &फिटनेस

पुणे में जीका वायरस का खतरा बढ़ता जा रहा है। शहर में संक्रमण के 6 मामले सामने आए हैं, जिनमें 2 गर्भवती महिलाएं भी शामिल हैं। स्वास्थ्य विभाग के लिए यह चिंता का विषय है, क्योंकि जीका वायरस गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक …

हम किसी भी सब्जी के साथ कुछ भी खा लेते हैं, लेकिन यह हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं भिंडी की सब्जी के साथ क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।  करेला वैसे तो करेला सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन अगर …

मानसून में लोग घूमने-फिरने का मजा तो लेते हैं, लेकिन इस मौसम में लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। इसलिए आपको 5 ऐसी चीजें जरूर खानी चाहिए जो फायदेमंद हों। अदरक अदरक का सेवन अक्सर सर्दियों में किया जाता है, लेकिन अगर मानसून के दौरान भी अदरक का …

आजकल युवाओं में भी रीढ़ की हड्डी की कमजोरी की समस्या आम हो गई है। पहले यह समस्या केवल बुजुर्गों में ही देखने को मिलती थी, लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। यह चिंता का विषय है क्योंकि रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण …

नींद न आने का कारण सिर्फ आपके आस-पास हो रही घटनाएं ही नहीं हैं, बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है।  अच्छी नींद पूरी सेहत के लिए ज़रूरी है। लेकिन कई बार देर रात तक करवटें बदलने के बाद भी आप सो नहीं पाते। इसका कारण …

जब रवा शिरा की बात आती है तो भगवान सत्यनारायण का प्रसाद याद आ जाता है। आज आपको घर पर आवा रावनो शिरो बनाने की विधि बताएगा। रवानो शिरो बनाने के लिए सामग्री: रवानो, घी, दूध, चीनी, बादाम, काजू-किशमिश, इलायची पाउडर. रवा शिरो कैसे बनाएं स्टेप-1 सबसे पहले एक नॉन-स्टिक …

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और खानपान संबंधी विकार लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहे हैं। खान-पान की आदतों और जीवनशैली से जुड़ी गड़बड़ियों के कारण वजन बढ़ने या मोटापे की समस्या आम हो गई है। वजन बढ़ने से आपको न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक समस्याओं का भी सामना …

नायलॉन खमन ढोकला रेसिपी: नायलॉन खमन ढोकला आज हर किसी का पसंदीदा है। जब कोई मेहमान आता है तो ज्यादातर घर बाजार से नायलॉन के कपड़े लाते हैं। आज गुजराती जागरण आपको घर पर बाजार जैसा नायलॉन खमन ढोकला बनाने की रेसिपी बताएगा। नायलॉन खमन ढोकला बनाने के लिए सामग्री …

पीरियड्स के दौरान दर्द होना एक सामान्य बात है। लेकिन जब यह दर्द इतना तेज हो जाए कि उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाए, तो समझिए यह सामान्य बात नहीं रह जाती। यहां आप इसके पीछे के 6 गंभीर कारणों के बारे में जान सकते हैं। आज भी पीरियड्स और उनकी गंभीरता …

बाल देखभाल युक्तियाँ : बाल आपकी सुंदरता का आधार हैं। महिलाएं इसकी अच्छे से देखभाल करती हैं ताकि यह अच्छे से बढ़े और स्वस्थ रहे। महिलाएं अपने बालों पर कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं और कई तरह के नुस्खे भी आजमाती हैं। इन प्रोडक्ट्स और उपायों को करने …