हेल्थ &फिटनेस

मानसिक स्वास्थ्य के माहौल को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, चाहे व्यक्ति की उम्र कितनी भी हो। हालाँकि, जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, सकारात्मक माहौल को बढ़ावा देना ज़्यादा महत्वपूर्ण हो जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 60 या उससे ज़्यादा उम्र के लगभग 14% वयस्क मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं …

सफ़ेद दाग एक त्वचा रोग है। लेकिन इसे बीमारी के तौर पर देखना सही नहीं है। यह बीमारी छूने से नहीं फैलती। यह त्वचा रोग विटामिन और मिनरल की कमी से होता है। इसलिए इसके शुरुआती लक्षणों को जानना बहुत ज़रूरी है। ताकि सही समय पर इलाज शुरू किया जा …

आपने अपने जीवन में विभिन्न तेलों में पका हुआ भोजन खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि स्वास्थ्य की दृष्टि से सबसे अच्छा खाना पकाने का तेल कौन सा है? मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि वो कौन से 3 कुकिंग ऑयल हैं …

अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड सेहत के लिए खतरनाक: आधुनिक समय में दुनिया भर में खान-पान की आदतें तेजी से बदल रही हैं। जहां दुनिया भर के व्यंजन अब छोटे शहरों में भी उपलब्ध हैं, वहीं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड को लेकर दिलचस्प नतीजे सामने आए हैं। आइए एक नजर डालते हैं जानलेवा अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य …

टीवी एक्ट्रेस हिना खान ने 28 मई को अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर जानकारी दी थी कि वह ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं। हिना खान को स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर है जो एक चिंताजनक स्थिति है। स्तन कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जो हर साल …

मानसून की बीमारियाँ: मानसून के दौरान वयस्कों और बच्चों सभी की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। खान-पान में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है। बारिश से कई तरह के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. खासकर इस मौसम में सभी बीमारियाँ खराब पानी, मच्छर और हवा …

दुनिया भर में शादी की हजारों परंपराएं हैं। ऐसी ही एक परंपरा नाइजीरिया में पाई जाती है। यहां शराब पीकर शादी का जश्न मनाया जाता है। ऐसे कई देश हैं जहां शादी से जुड़ी अजीब परंपराएं हैं। हम शादी को लेकर ऐसी ही कुछ परंपराओं के बारे में जानकारी दे …

ऊपरी होंठ के बाल: ऊपरी होंठ और माथे के बाल हटाने के लिए बार-बार पार्लर जाना पड़ता है। इन बालों की ग्रोथ भी ज्यादा होती है और इन्हें चेहरे से हटाना भी जरूरी होता है। इसलिए बार-बार पार्लर के चक्कर लगाने पड़ते हैं। हालाँकि, अगर आप प्राकृतिक रूप से ऊपरी होंठ …

नई दिल्ली: लौंग विटामिन और खनिजों से भरपूर एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। यह आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में गरम मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण इसका उपयोग सर्दी-खांसी, संक्रमण जैसी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है।  लेकिन लौंग के …

छाछ: छाछ एक पारंपरिक भारतीय पेय है। हर घर में रोजाना भोजन के साथ छाछ परोसी जाती है। छाछ दही से बनाई जाती है. छाछ भी एक पौष्टिक पेय है। छाछ का सेवन करने से भी शरीर को फायदा होता है। मट्ठा प्रोटीन में भी उच्च होता है और इसमें खनिज, …