हेल्थ &फिटनेस

अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं तो सावधान हो जाएं। वैसे तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ सेहत के लिए लौकी के जूस का सेवन करने की सलाह देते हैं, लेकिन अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो इसका गलत असर भी होने लगता है। हमारे देश में लौकी …

काम के तनाव, दोस्तों के साथ लड़ाई या बॉस की डांट के बाद, कुछ लोग अपनी निराशा उन लोगों पर निकालते हैं जिनसे वे प्यार करते हैं या जिनकी वे परवाह करते हैं। मनोविज्ञान में इसे ‘इमोशनल डंपिंग’ कहा जाता है। एक थका देने वाले दिन के बाद हम सभी …

अगर आप डेंगू से पीड़ित हैं तो सबसे पहले लक्षण शरीर पर दिखाई देंगे। बीमारी का पता चलते ही डॉक्टर सबसे पहले एंटीबॉडीज पैदा करने वाली दवा लिखते हैं। डेंगू एक गंभीर जानलेवा बीमारी है। जिससे हर साल लाखों लोग प्रभावित होते हैं। लोगों को इसके लक्षण और उपचार के …

पुरुषों के प्राइवेट एरिया में होने वाले प्रोस्टेट कैंसर की पहचान पहली स्टेज पर ही की जा सकती है। अगर आपको अपने शरीर के निचले हिस्से में ये संकेत दिख रहे हैं तो इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें। प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से …

आजकल डिप्रेशन और एंग्जायटी सर्दी-खांसी की तरह आम होती जा रही है। चिंताजनक बात यह है कि पिछले 3 सालों में इन मानसिक बीमारियों से पीड़ित मरीजों की संख्या में 60% की बढ़ोतरी हुई है। यह डेटा एक हालिया अध्ययन में सामने आया है। आजकल हर घर में कोई न …

हृदय रोग का खतरा बढ़ाने वाला हाई कोलेस्ट्रॉल अब तक चुपचाप काम करता रहा है, लेकिन अब इसकी पोल खुल गई है। जी हां, पहली बार भारत को लिपिड नियंत्रण के लिए दिशा-निर्देश मिले हैं। कोलेस्ट्रॉल एक साइलेंट किलर है जो आपके दिल की सेहत पर गहरा असर डाल सकता …

क्या है ब्रेन ईटिंग अमीबा:  केरल के कोझिकोड में मृदुल नाम के 14 वर्षीय लड़के की दुर्लभ ब्रेन इंफेक्शन से मौत हो गई। समाचार एजेंसी पीटीआई के मुताबिक, दूषित तालाब में तैरने के बाद उसे ‘नेगलेरिया फाउलेरी इंफेक्शन’ हो गया जो ‘ब्रेन ईटिंग अमीबा’ के कारण होता है। 1 मई के …

मधुमेह के रोगियों के लिए मखाने:   मधुमेह रोगियों को अपनी दैनिक जीवनशैली और खान-पान की आदतों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए क्योंकि अगर वे ऐसा नहीं करते हैं, तो उन्हें स्वास्थ्य संबंधी बहुत बड़ा नुकसान हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको स्वस्थ आहार का सहारा लेना चाहिए। …

यूरिक एसिड से कैसे बचें:  आजकल हम ऐसी जीवनशैली जी रहे हैं जिसकी वजह से हमारा स्वास्थ्य लगातार खराब होता जा रहा है और हम कई बीमारियों का सामना कर रहे हैं। ऐसी ही एक समस्या है यूरिक एसिड। अगर यह समस्या बढ़ जाए तो जोड़ों और उंगलियों में क्रिस्टल बनने …

Food For Viral Infection:  सर्दियों का मौसम आते ही वायरल इंफेक्शन का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिसके कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, नाक बहना और बुखार होना आम बात है। खास तौर पर वायरल फीवर हमारे शरीर को कमजोर कर देता है, इसलिए जरूरी है कि हम अपने डेली डाइट पर …