हेल्थ &फिटनेस

प्याज के रस के फायदे: आप खाने में प्याज का इस्तेमाल करते होंगे लेकिन क्या आप इसके रस के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं। एंटी-एलर्जिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने के कारण प्याज का रस आपको कई बीमारियों से बचाने का काम करता है। ब्लड प्रेशर …

नींबू यूरिक एसिड को कम करने और गठिया को रोकने में मदद कर सकता है। साइंसडायरेक्ट पर प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि नींबू में शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने की क्षमता होती है। एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़कर और आधा चम्मच …

इसका मुख्य कारण हमारी खराब जीवनशैली को माना जाता है। बैठे-बैठे काम करना, शारीरिक गतिविधि की कमी, जंक फूड और बाहर का खाना खाना, मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन करना, समय पर सोना और जागना नहीं। एक तरह से देखा जाए तो आजकल किसी भी नौकरी में कोई नियम नहीं …

कई बार कुछ गलतियों के कारण आपके बाल खराब और डैमेज दिखने लगते हैं। खूबसूरत बालों के लिए ज्यादातर लड़कियां अपने बालों पर बाजार में मिलने वाले केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं, जिससे समय से पहले बालों का झड़ना, डैंड्रफ, स्कैल्प में इन्फेक्शन जैसी समस्याएं हो …

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कई बार कह चुके हैं कि रात में नींद न आना या बार-बार नींद न आना सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। दिल्ली के धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन विभाग के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. गौरव जैन का कहना है कि रोजाना कम से कम नींद आना …

लंबे समय बाद कोरोना काल का नकारात्मक असर धीरे-धीरे बच्चों पर दिखने लगा है। महामारी के दौरान पैदा हुए बच्चों को अब स्कूलों में कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। शिक्षकों ने इस वर्ष छात्रों पर तनाव और महामारी अलगाव के प्रभावों को स्पष्ट रूप से देखा। इनमें कई …

क्या है ब्रेन ईटिंग अमीबा: केरल के कोझिकोड में एक 14 साल के लड़के की दुर्लभ मस्तिष्क संक्रमण से मौत हो गई। समाचार एजेंसी पीटीआई के मुताबिक, दूषित तालाब में तैरने के बाद संभवत: उन्हें ‘नेगलेरिया फाउलेरी संक्रमण’ हो गया है, जो ‘दिमाग खाने वाले अमीबा’ के कारण होता है। 1 …

आज का युवा बिल्कुल इसके विपरीत है। जहां एक तरफ लोग बालों में तेल लगाने के फायदों के बारे में बात करते हैं, वहीं दूसरी तरफ ज्यादातर लोगों को बालों में तेल लगाना बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है। बालों में तेल लगाना बालों की देखभाल की एक उत्कृष्ट दिनचर्या …

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा जवां और आकर्षक दिखे लेकिन तनाव, प्रदूषण और जीवनशैली की कमी के कारण वह रूखी और बेजान दिखने लगती है। अब अगर बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाए तो उनमें केमिकल होने का डर रहता है। इसलिए पिछले कुछ समय …

अगर आप भी स्वादिष्ट मिर्च का अचार खाना चाहते हैं तो इस आसान रेसिपी को अपनाकर इसे कम समय में तैयार कर सकते हैं.​ अचार हर भोजन का स्वाद बढ़ा देता है। आप घर पर कई तरह के अचार बना सकते हैं. ​ आज हम आपको हरी मिर्च के अचार …