हेल्थ &फिटनेस

सूखी आँख एक गंभीर नेत्र रोग है। यह रोग तब होता है जब आंखों में पानी की कमी हो जाती है। इसमें आंखें धीरे-धीरे सूखने लगती हैं और उनमें खुजली होने लगती है। ​ आजकल ड्राई आई के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसा बदलते मौसम के …

एक अच्छा टूथब्रश होना आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि यह क्षतिग्रस्त है, तो आपके दांत साफ नहीं होंगे। जब भी टूथब्रश की बात आती है तो मन में सवाल उठता है कि टूथब्रश को कितने दिनों के बाद बदलना चाहिए। आज हम आपके इस सवाल …

शुगर: शुगर आजकल एक आम समस्या बन गई है। जहां पहले यह बीमारी ज्यादातर बुजुर्गों में देखी जाती थी, वहीं आजकल युवा और बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। मधुमेह में अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जिसके कारण रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ने लगता …

मानसून बुखार आमतौर पर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होता है जो बरसात के मौसम में होता है। इस मौसम में इन्फ्लुएंजा (फ्लू), सामान्य सर्दी-जुकाम के वायरस, पीलिया या हेपेटाइटिस और गैस्ट्रोएन्टेराइटिस होता है। डेंगू और सामान्य फ्लू दोनों के कारण बुखार, शरीर में दर्द और थकान होती है। …

किचन टिप्स: गर्मी का मौसम आते ही सभी लोग ठंडे दूध से स्वादिष्ट लस्सी, आम जैसे फलों के शेक और कोल्ड कॉफी आदि बनाते हैं. हालाँकि, बढ़ते तापमान के कारण आपके घर में रखा दूध हर दूसरे दिन खट्टा हो जाता है। दूध को फ्रिज में रखने से भी यह …

बच्चों के विकास के लिए कई तरह के विटामिन की जरूरत होती है, उनमें से एक है विटामिन बी12। गर्भावस्था के दौरान मां में विटामिन बी12 की कमी होने से बच्चों में इस विटामिन की कमी हो जाती है। यह एक आवश्यक विटामिन है जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं, …

पनीर मसाला रेसिपी (पनीर मसाला रेसिपी) : हर शाम हर घर में डिनर में क्या बनाया जाए यह एक आम सवाल होता है। प्रत्येक घर में प्रत्येक सदस्य को अलग-अलग व्यंजन पसंद होते हैं, इसलिए ऐसा कम ही होता है कि सभी लोग एक ही व्यंजन पर सहमत हों। आज की …

बालों की देखभाल: गर्मी में बालों की देखभाल की जरूरत होती है। अत्यधिक गर्मी के कारण बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं। ज्यादा पसीना आना भी सिर की त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है। धूप के संपर्क में आने से भी बालों को नुकसान पहुंच सकता है। इसका असर …

ब्यूटी टिप्स : खूबसूरत दिखना किसे पसंद नहीं है? शरीर को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। चेहरे की त्वचा का तो हम ख्याल रखते हैं लेकिन शरीर के कई हिस्से ऐसे होते हैं, जिन पर हमारा ध्यान नहीं जाता। उदाहरण के लिए गर्दन, गर्दन भी …

बरसात का मौसम हमारे लिए खुशियाँ लेकर आता है। हमें आराम और तरोताजा महसूस कराता है। यह वह मौसम है जब हर वर्ग के लोग चाय और पकौड़े के साथ ठंडी हवा का आनंद लेते हैं। पूरे साल हर कोई इस समय का इंतजार करता है, लेकिन बारिश का मौसम …