हेल्थ &फिटनेस

बारिश का मौसम खुशियाँ और राहत लेकर आता है, लेकिन साथ ही आलस्य और सुस्ती भी लाता है। कम बाहर निकलने और व्यायाम न करने से न सिर्फ़ आपकी फिटनेस पर असर पड़ता है, बल्कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमज़ोर हो सकती है। बारिश का मौसम आते ही ज़्यादातर …

How To Make Paratha Healthy: भारत में रहने वाले लोगों को पराठों से बहुत प्यार होता है। यही वजह है कि आपने अपने घर और बाजार में आलू, पनीर, दाल, गोभी, मटर, मूली और अंडे से भरे पराठे जरूर देखे होंगे। लेकिन आपको ये रेसिपी कितनी भी पसंद क्यों न …

बदलते मौसम में कई तरह के संक्रमण आपके शरीर पर हमला करने लगते हैं, जिसके बाद सूखी खांसी   की समस्या पैदा हो सकती है। एक बार किसी को ये बीमारी हो जाए तो आसानी से पीछा नहीं छोड़ती, फिर आपको खांसते-खांसते रातें गुजारनी पड़ती हैं, जिसकी वजह से आप चैन से …

  High Cholesterol Signs: जब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती है तो शरीर में कई ऐसे संकेत मिलते हैं जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है, वरना ये सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। पैरों में हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण:  आमतौर पर हम बढ़ते वजन और पेट की …

बारिश का मौसम खुशियाँ तो लेकर आता है, लेकिन आँखों के लिए थोड़ा तकलीफ़देह भी हो सकता है। इस मौसम में कंजक्टिवाइटिस या पिंक आई इंफेक्शन होने का ख़तरा ज़्यादा रहता है। कंजक्टिवाइटिस एक आम आँख का संक्रमण है, जो वायरस, बैक्टीरिया या एलर्जी के कारण हो सकता है। इसमें …

क्या आपका पार्टनर आपके लिए सही है? कैसे पता करें कि वो आपके लिए सही पार्टनर है या नहीं? रिलेशनशिप में आगे बढ़ने से पहले कुछ संकेतों पर ध्यान देना ज़रूरी है। ये बताते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो आपके लिए सही है। आइए जानते हैं …

How To Keep Husband-Wife Relationships:  शादी किसी भी जीवन की दूसरी पारी होती है और तब परिस्थितियां पहले जैसी नहीं रहती हैं. शादी के बाद हर कोई खुशहाल जीवन जीना चाहता है, लेकिन कई बार दोनों या किसी एक की गलती की वजह से शादीशुदा जिंदगी पूरी तरह से बर्बाद हो …

यात्रा के दौरान शराब पीने का जोखिम:  वैसे तो शराब को मानव स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से हानिकारक माना जाता है, लेकिन सवाल यह उठता है कि हवाई यात्रा के दौरान शराब पीना कितना हानिकारक है। शराब के आदी लोग अक्सर ऐसी फ्लाइट बुक करना पसंद करते हैं जिसमें ड्रिंक्स …

क्या मटके का पानी पीना सुरक्षित है: सदियों से लोग पानी को ठंडा करने के लिए मिट्टी के बर्तनों का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। इसका एक मुख्य कारण इसमें पानी स्टोर करने के फायदे हैं, जिन्हें आप इस लेख में जान सकते हैं। मटका पानी के फायदे हिंदी में: …

आजकल महिलाएं अनचाहे गर्भ से बचने के लिए कई तरह के गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल करती हैं। इन्हीं में से एक है गर्भनिरोधक गोलियां। ये गोलियां हॉरमोन के ज़रिए ओव्यूलेशन को रोककर गर्भधारण को रोकती हैं। लेकिन कुछ महिलाओं का यह भी मानना ​​है कि इन गोलियों के सेवन से …