हेल्थ &फिटनेस

फार्मली की हेल्दी स्नैकिंग रिपोर्ट 2024: एक नए सर्वेक्षण से पता चलता है कि 73 प्रतिशत भारतीय स्नैक्स खरीदने से पहले घटक सूची और पोषण मूल्यों को पढ़ना पसंद करते हैं, जो देश में स्वस्थ स्नैक्स के बारे में बढ़ती जागरूकता का संकेत देता है। रविवार को जारी हेल्दी स्नैकिंग रिपोर्ट …

मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित लोगों को रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए खान-पान में सावधानी बरतनी चाहिए। सुबह की शुरुआत कुछ स्वस्थ पेय के साथ करने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अगर आप नहीं जानते कि ये हेल्दी ड्रिंक्स …

चमकती त्वचा: थकान, प्रदूषण और पोषण की कमी के कारण त्वचा की चमक धीरे-धीरे कम होने लगती है। मुंहासों के दाग जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। ऐसी स्थिति अक्सर त्वचा की ठीक से देखभाल न करने के कारण होती है। एक बार जब त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, …

Sharbat For Acidity : पुदीने और गुड़ से बना शरबत पाचन में सुधार करके एसिडिटी को नियंत्रित करने में मदद करता है। मानसून दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही पेट से जुड़ी परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं। बारिश में पेट की गति धीमी हो जाती है, जिससे पाचन क्रिया …

कैंसर के कारण: विश्व स्वास्थ्य संगठन की कैंसर अनुसंधान एजेंसी, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर, ने टैल्क को मनुष्यों के लिए खतरनाक के रूप में वर्गीकृत किया है। संगठन का कहना है कि इस पाउडर में ऐसे टॉक्सिन्स होते हैं जो कैंसरकारी होते हैं। हालांकि एजेंसी ने इस बात पर …

जब आप अभिभावक शिक्षक बैठकों में जाते हैं तो आप शिक्षक से सबसे आम प्रश्न क्या पूछते हैं? उनके अंकों के बारे में क्या? टीचर जब मार्क्स कार्ड दिखाते हैं, अगर बच्चे आउट मार्क्स से बाहर हो जाते हैं तो हम खुश होते हैं या खुश, इससे ज्यादा कुछ नहीं, …

हम सभी को याद है कि कोरोना महामारी दुनिया पर एक बुरे सपने की तरह आई है। हर तरह से इस समय एक समस्या है, जिसका दुष्प्रभाव लोगों पर लगातार पड़ रहा है। लेकिन शिक्षक कह रहे हैं कि इससे उस समय पैदा हुए बच्चों के चरित्र पर काफी असर …

हिंदू धर्म में पान-अखरोट को पवित्र स्नान माना जाता है। इसी तरह भोजन के तुरंत बाद सुपारी खाने की भी परंपरा है। जबकि उनमें से अधिकांश को पत्ता-अखरोट खाने की आदत होती है, कुछ लोग इसे कभी-कभार खाते हैं। इसके अलावा आजकल के युवाओं और बच्चों को मीठा पान खाना …

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मुख्य रूप से उन्हें चिंता जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है। इसके कई कारण हो सकते हैं. लेकिन एक बार जब महिलाएं चिंता और अवसाद से पीड़ित होने लगती हैं तो इससे बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। …

चेहरे पर दाग-धब्बे हमेशा परेशान करने वाले होते हैं। हर किसी की चाहत होती है कि चेहरा गोरा और चमकदार हो। लेकिन कुछ लोगों के चेहरे पर काले दाग रह जाते हैं। ब्लैकहेड्स का रहना बहुत आम बात है। ये ब्लैकहेड्स तब बनते हैं जब मृत कोशिकाएं, गंदगी और धूल …