हेल्थ &फिटनेस

गर्मी का मौसम जारी है और तापमान बढ़ने से ठंड लगने का खतरा रहता है, जिससे लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लू दिल के दौरे का कारण भी बन सकती है। ऐसे में जरूरी है कि गर्मियों में …

फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. फलों का सेवन हर उम्र के लोगों के लिए स्वास्थ्यवर्धक है। शरीर को हाइड्रेट करने के साथ-साथ फल त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इस फल का सेवन कई प्रकार से किया जाता है। कुछ लोग फल को काटकर खाते हैं तो …

अगर आप चार धाम की यात्रा का प्लान बना रहे हैं तो आईआरसीटीसी आपके लिए एक शानदार टूर पैकेज लेकर आया है। इसके जरिए आप देश के कई धार्मिक स्थलों के दर्शन कर सकते हैं। यह पैकेज दिल्ली से भारत गौरव टूरिस्ट ट्रेन के जरिए शुरू होगा. इसमें आपको दिल्ली …

कच्चे आम की लौंजी एक मसालेदार और खट्टी-मीठी सब्जी है, जिसका स्वाद आपके मुंह में पानी ला देगा. इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसे कई दिनों तक सही तरीके से स्टोर करके भी रखा जा सकता है. यहाँ यह सरल विधि है: Raw Mango Launji Recipe: सामग्री: 3-4 …

बच्चों को पास्ता बहुत पसंद होता है. इसका नाम सुनते ही वे खुश हो जाते हैं. टमाटर और लहसुन से बना टमाटर लहसुन पास्ता बहुत स्वादिष्ट होता है. आप भी एक बार इसे बनाकर जरूर देखें. सामग्री  : 500 ग्राम पास्ता 1/2 किलोग्राम चेरी टमाटर 1/2 कप परमेसन चीज़ 2 बड़े …

गर्मियों में चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी के कारण लोगों को सेहत के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसी वजह से इस मौसम में लोगों को अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है। गर्मी के इस मौसम में आप कुछ ड्रिंक्स …

चीकू हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. सुबह खाली पेट चीकू का सेवन अधिक फायदेमंद हो जाता है। इस समय चीकू का सेवन करने से कई चमत्कारी फायदे मिलते हैं। खाली पेट चीकू खाने से सेहत के साथ-साथ दिमाग …

क्या आपने कभी मूंग दाल के पानी के पकौड़े का स्वाद चखा है? अब आपके मन में ये सवाल जरूर आया होगा कि मूंग दाल के पकौड़े तो ठीक हैं लेकिन ये मूंग दाल के पानी के पकौड़े क्या होते हैं? ये बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और इनके सामने …

मेकअप करना हर किसी को पसंद होता है. कुछ लड़कियां रोजाना मेकअप करती हैं लेकिन मेकअप त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है। ऐसे में चेहरे का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। रात को सोने से पहले भी मेकअप हटाना आपके लिए जरूरी है। इसके लिए लड़कियां मेकअप रिमूवर का …

खरबूजे का सेवन करना बहुत से लोगों को पसंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो न केवल निर्जलीकरण को रोकते हैं बल्कि दृष्टि को भी बढ़ाते हैं और कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कम करते हैं। खरबूजे में फाइबर, बीटा-कैरोटीन, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, विटामिन ए और सी, पोटेशियम, …