हेल्थ &फिटनेस

खूबसूरत दिखने के लिए हम कई उपाय करते हैं लेकिन अगर चेहरे पर काले घेरे हों तो खूबसूरती कम हो जाती है। डार्क सर्कल से छुटकारा पाना इतना आसान भी नहीं है। लेकिन आज हम आपको घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने डार्क सर्कल …

लड़कियों को अपनी त्वचा के साथ-साथ अपने बालों से भी खास लगाव होता है और हो भी क्यों न? लंबे, घने बाल उनकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं। हालांकि, जब लड़कियां सुबह उठती हैं तो उनके उलझे हुए बाल उनके झड़ने का बड़ा कारण बन सकते हैं। सुबह के …

किसी व्यक्ति में अचानक भूख कम हो जाना वास्तव में चिंताजनक है क्योंकि एक व्यक्ति आमतौर पर अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए दिन में 3-4 बार खाता है। हर समय पेट भरा हुआ महसूस होना, भले ही पेट खाली हो, समस्याग्रस्त हो सकता है। भूख न …

गर्मी के चिलचिलाती दिन काफी चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। इन दिनों में लोग ठंडे पेय पदार्थ और खाद्य पदार्थों का सेवन करना पसंद करते हैं। इनमें से छाछ गर्मियों के दौरान एक लोकप्रिय विकल्प के रूप में सामने आता है। छाछ प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे पोषक तत्वों से …

हम सभी ने सुना है कि दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से लोग खुद को ताकतवर और ऊर्जावान महसूस करते हैं। बहुत से लोग डेयरी दूध का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाय का ताजा दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद …

आंख फड़कने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं और आपने अक्सर लोगों को इसकी शिकायत करते हुए भी सुना होगा। हिंदू धर्म में लोग इसे कभी-कभी शुभ और अशुभ चीजों से भी जोड़ते हैं। आज हम आपको इसकी वजह बताने जा रहे हैं. धार्मिक कारणों से महिलाओं में …

लिवर शरीर में भोजन को पचाने का काम करता है, लेकिन जब लिवर से जुड़ी कोई समस्या हो जाती है तो इसका असर हमारे शरीर के अंगों पर भी पड़ता है। आजकल अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोग फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं। यह एक …

शरीर को ताजगी से भरने के लिए पुदीने का पानी बहुत फायदेमंद होता है। बीमारियों से बचने के लिए आपको इसका रोजाना सेवन करना चाहिए। यह पेट के साथ-साथ कई बीमारियों को दूर करने के काम आता है। रोजाना सुबह पुदीने का पानी पीने से शरीर को काफी आराम मिलता …

भाजी और चटनी के साथ फराली धोंसा उपवास के दिनों के लिए एक संपूर्ण और पौष्टिक भोजन है। समाना चावल, साबूदाना और दही से बने इस कुरकुरे ढोंसा का स्वाद एक बार चखने के बाद आपको दोबारा भूख नहीं लगेगी. फराली भाजी एक नियमित आलू भाजी है जिसमें कुछ मसाले …

बिहू असम का एक पारंपरिक त्योहार है। यह साल में 3 बार मनाया जाता है। बोहाग बिहू हिंदी कैलेंडर के अनुसार वैशाख महीने में असम में धूमधाम से मनाया जाता है। यह त्यौहार फसलों की कटाई से संबंधित है। इसमें किसानों की अच्छी फसल के लिए ईश्वर को धन्यवाद दिया …