हेल्थ &फिटनेस

स्पिरुलिना के फायदे: चिकन में सबसे ज़्यादा प्रोटीन होता है। अगर आप भी इस बात को सच मानते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे शाकाहारी भोजन के बारे में बता रहे हैं, जिसमें नॉनवेज से ज़्यादा प्रोटीन होता है। प्रोटीन मांसपेशियों और हड्डियों के लिए बहुत ज़रूरी होता है। इसकी …

बालों की देखभाल के टिप्स: लड़कियों के लिए यह सबसे बड़ा और गंभीर सवाल है। इस सवाल के जवाब को लेकर अलग-अलग राय हैं. ये सवाल है कि रात को सोते समय बाल कैसे रखें? कई लोगों का मानना ​​है कि रात को सोते समय बालों को खुला छोड़ना चाहिए और …

हार्ट अटैक के लक्षण: हृदय रोग दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है। हार्ट अटैक से होने वाली मौतों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है. हाल के दिनों में भी युवाओं में दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं बढ़ रही हैं। वैसे तो हार्ट अटैक अचानक आने वाली स्थिति है …

शाकाहारियों के लिए एक ऐसी सब्जी है जो मटन का काम करती है। इस सब्जी का नाम कटरुआ है. यह सब्जी जिस पर सरकार ने प्रतिबंध लगा दिया है। प्रतिबंध का मुख्य कारण यह है कि यह बरसात के मौसम में तराई क्षेत्रों के जंगलों में पाया जाता है। इस …

सिल्क आई सर्जरी: जब शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों की बात आती है तो आंखों का जिक्र जरूर होता है, क्योंकि इनकी कमी जिंदगी को अंधकारमय बना देती है। आज की जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गई है कि ज्यादातर समय स्मार्टफोन, टीवी और लैपटॉप पर बीतता है और इसका असर आंखों …

आजकल लोग वजन कम करने या इसे नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह के आहार का सहारा लेते हैं। कुछ लोग तो जिम भी जाते हैं और घंटों वर्कआउट करते हैं। लेकिन इसके बाद भी कुछ लोगों का वजन कम नहीं होता है। ऐसे में आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव …

गर्मी के मौसम में हम टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल अधिक करते हैं क्योंकि यह पसीने और खुजली से राहत दिलाता है। टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल बुजुर्गों और बच्चों पर भी किया जाता है। टैल्कम पाउडर पर अक्सर यह बहस होती है कि इसमें कैंसर को बढ़ावा देने वाले तत्व होते …

स्वास्थ्य समाचार:  आज आधे से ज्यादा लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं। इसके साथ ही कई लोग अपनी सेहत को लेकर भी जागरूक हो गए हैं। स्वस्थ रहने के लिए लोगों ने अपनी जीवनशैली में कई बदलाव किए हैं, जिनमें स्वस्थ खान-पान, व्यायाम और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना …

पानी की मदद से हम अत्यधिक गर्मी में भी अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं। लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि हमें पानी कब पीना चाहिए और कब नहीं। उदाहरण के लिए, ज्यादातर लोग खाना खाते समय गले में काली मिर्च या मसाला फंस जाने पर पानी पीते …

नाचते-नाचते किसी की मौत हो जाए, बैठे-बैठे अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत हो जाए, ऐसी कई घटनाएं आपने सुनी होंगी। कई मशहूर हस्तियों को भी जिम जाते समय दिल का दौरा पड़ा और उन्होंने दुनिया को अलविदा कह दिया। कुछ रिपोर्ट्स के मुताबिक, कोरोना काल के बाद ये मामले अचानक …