गर्मी का मौसम आ गया है और इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए पहले से तैयारी करना जरूरी है। आयुर्वेद के अनुसार गर्मी के मौसम को पित्त दोष का कारण माना जाता है। अत्यधिक गर्मी न केवल निर्जलीकरण का कारण बनती है बल्कि त्वचा के लिए …
Read More »40 की उम्र के बाद भी नहीं सताएगा खराब कोलेस्ट्रॉल का डर, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के 5 तरीके
हर उम्र में फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ सेहत का ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है क्योंकि जैसे-जैसे हम उम्र के पड़ाव पार करते हैं, शरीर कमजोर होने लगता है और इसके कारण कई लोगों में बीमारियां भी फैलने लगती हैं। वैसे तो …
Read More »40 की उम्र के बाद भी नहीं सताएगा खराब कोलेस्ट्रॉल का डर, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के 5 तरीके
वजन बढ़ना किसी टेंशन से कम नहीं है क्योंकि आजकल ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। अगर इसे नियंत्रित न किया जाए तो शरीर डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट …
Read More »हेयर स्ट्रेटनिंग करवाने से पहले जान लें ये बातें, हो सकता है बड़ा नुकसान
पहले लोग बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करते थे, लेकिन बदलते समय के साथ हर क्षेत्र में बदलाव हुए हैं और त्वचा की देखभाल से लेकर बालों की देखभाल तक बाजार में महंगे उत्पाद और उपचार उपलब्ध हैं। बेजान और रूखे बालों को …
Read More »जीरो ऑयल कुकिंग ट्रेंड क्या है? क्या यह सचमुच शरीर की चर्बी कम कर सकता है?
आजकल इंस्टाग्राम और फेसबुक की रील्स पर एक नया ट्रेंड देखने को मिल रहा है. यह नया चलन है बिना तेल के खाना पकाने का। सोशल मीडिया पर हर दूसरा वीडियो इसी से संबंधित होगा. लोग इसे काफी पसंद भी कर रहे हैं, खासकर वे लोग जो डाइटिंग फॉलो करते …
Read More »फलों और सब्जियों के छिलकों से इस तरह बनाएं खाद, फल-फूलों से लद जाएंगे पौधे
सब्जियों से लेकर फलों तक, आजकल बाजार में आने वाले ज्यादातर खाद्य पदार्थों में रासायनिक उर्वरकों और कई अन्य रसायनों का उपयोग किया जाता है ताकि वे तेजी से बढ़ सकें। यही कारण है कि अब हर मौसमी सब्जी और फल दूसरे मौसम में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं, …
Read More »ड्राई स्किन केयर: गर्मियों में भी त्वचा से पपड़ियां क्यों झड़ने लगती हैं? बचने का रास्ता क्या है?
गर्मी का मौसम अपने साथ कई चुनौतियाँ लेकर आता है। इस मौसम में लोगों को शारीरिक स्वास्थ्य से लेकर त्वचा तक तमाम तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिन लोगों को कम पानी पीने की आदत होती है वे लू या डिहाइड्रेशन से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। …
Read More »तेज धूप के कारण माथे पर दिखने लगी है टैनिंग, इन घरेलू उपायों से मिनटों में पाएं छुटकारा
गर्मी शुरू हो गई है. ऐसे में तेज धूप के कारण सेहत के साथ-साथ त्वचा संबंधी परेशानियां होना भी बहुत आम बात है। जिनमें से सबसे आम है टैनिंग। तेज धूप के कारण स्किन टैन की समस्या होने लगती है। हम इससे बचाव और छुटकारा पाने के लिए बहुत कुछ …
Read More »Eyes Care: गर्मियों में आंखें नहीं होंगी खराब, ये आयुर्वेदिक उपाय आएंगे काम
गर्मी के मौसम में आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अपनी आंखों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। गर्मियों में धूल के छोटे-छोटे कण हवा में रहते हैं, जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाते हैं। वहीं, डिजिटल युग में मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल भी आंखों …
Read More »क्या आप धूल एलर्जी से पीड़ित हैं? अपनाएं ये 7 आसान घरेलू उपाय
गर्मियों में तूफ़ान और तेज़ लू के साथ धूल भरी हवाएँ आती हैं। जिसके कारण हवा में मौजूद धूल के कण सांस के जरिए नाक और मुंह में प्रवेश कर जाते हैं। कुछ लोगों को इससे एलर्जी होती है. धूल की थोड़ी मात्रा शरीर को कई समस्याओं का सामना करना …
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