हेल्थ &फिटनेस

स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार जरूरी माना जाता है, लेकिन मानसून के दौरान ज्यादा खाने से एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ जाती है। इस समस्या से जल्द राहत पाने के लिए आप दवाइयों का सहारा लेते हैं लेकिन इससे आपको नुकसान हो सकता है। तो जानिए क्या हैं …

बालों की देखभाल के टिप्स: लड़कियों के लिए यह सबसे बड़ा और गंभीर सवाल है। इस सवाल के जवाब को लेकर अलग-अलग राय हैं. ये सवाल है कि रात को सोते समय बाल कैसे रखें? कई लोगों का मानना ​​है कि रात को सोते समय बालों को खुला छोड़ना चाहिए और …

यदि आप यात्रा करना पसंद करते हैं और मानसून का आनंद लेने के लिए सर्वोत्तम स्थानों के बारे में सोच रहे हैं, तो इस मानसून को यादगार बनाने की योजना बनाएं, क्योंकि अहमदाबाद के सरदार वल्लभभाई पटेल अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे (एसवीपीआईए) से सीधी उड़ानें आपको अपने पसंदीदा लंबे सप्ताहांत में …

चॉकलेट फेस मास्क: उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना सामान्य बात है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता लेकिन इसे धीमा जरूर किया जा सकता है। इसके लिए अगर आप सही समय पर त्वचा की उचित देखभाल शुरू कर दें तो त्वचा पर बढ़ती उम्र के असर …

तुलसी जल के फायदे: तुलसी का पौधा हर घर में होता है। तुलसी पूजन की परंपरा वर्षों से चली आ रही है। शास्त्रों के अनुसार तुलसी का प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल विभिन्न बीमारियों को ठीक करने के लिए किया …

हार्ट अटैक के लक्षण: हृदय रोग दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है। हार्ट अटैक से होने वाली मौतों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है. हाल के दिनों में भी युवाओं में दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं बढ़ रही हैं। वैसे तो हार्ट अटैक अचानक आने वाली स्थिति है …

किडनी खराब होने के लक्षण: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इसलिए यह जरूरी है कि किडनी स्वस्थ रहें और अच्छे से काम करें। अगर किसी व्यक्ति को किडनी की बीमारी हो जाए तो उसकी जान खतरे में पड़ जाती है। किडनी का काम रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त …

रिलेशनशिप टिप्स: ज्यादातर कपल्स ट्रिप पर जाते हैं लेकिन कुछ लोग ट्रिप के दौरान कई गलतियां कर बैठते हैं, जिसकी वजह से उनकी पूरी ट्रिप बर्बाद हो जाती है। ऐसे में इन बातों का ध्यान रखें. अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ घूमने जा रहे हैं तो इन बातों …

ये औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मसाले त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे पिगमेंटेशन, दाग-धब्बे, चेहरे को खराब दिखाने वाले पिंपल्स से भी राहत दिला सकते हैं। ऐसे में आप कुछ मसालों का इस्तेमाल करके त्वचा की इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। त्वचा …

अंजीर के फायदे: स्वस्थ और फिट रहने के लिए जरूरी है कि शरीर को सही मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन मिले। शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी के कारण आप न सिर्फ छोटी-मोटी वायरल समस्याओं से जूझते हैं, बल्कि अगर आप इस पर ध्यान नहीं देंगे तो कई बीमारियों …