हेल्थ &फिटनेस

वजन कम करने के लिए कई लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं, लेकिन सुबह की शुरुआत हेल्दी ड्रिंक से करने से ज्यादा आसान और फायदेमंद कुछ नहीं है। जी हां, सुबह खाली पेट पिया गया सही ड्रिंक न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है बल्कि वजन घटाने में भी आपकी …

आजकल बदलती जीवनशैली के कारण बांझपन के मामले बढ़ रहे हैं। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, इस लेख में हम आपको महिलाओं में बांझपन के कारणों के बारे में बता रहे हैं। महिलाओं में बांझपन के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन इसमें कोई …

अगर आप स्वाद से समझौता नहीं करना चाहते और वजन भी नियंत्रित रखना चाहते हैं तो नाश्ते में कुछ भारतीय व्यंजन आजमा सकते हैं। ये व्यंजन आपको भरपूर पोषण देंगे और वजन कम करने में भी मदद करेंगे। वजन कम करना सबसे मुश्किल काम लगता है क्योंकि लोगों को सबसे …

पीरियड्स के दौरान अभिनेत्रियों को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। शूटिंग के दौरान भी अभिनेत्रियों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आइए आपको बताते हैं कि हिना खान, जया बच्चन, करीना कपूर और आलिया ने क्या कहा। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय दर्द होता …

ब्रेड पकोड़ा रेसिपी: ब्रेड पकोड़ा का नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ जाता है. बरसात के मौसम में अगर गर्मागर्म पकौड़े मिल जाएं तो कहने ही क्या. आज आपको यहां घर पर स्वादिष्ट ब्रेड पकोड़े बनाने की विधि बताएगा। ब्रेड पकोड़े बनाने के लिए सामग्री उबले आलू, काली …

स्वास्थ्य सुझाव: नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। नींबू का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी नुस्खों में भी किया जाता है। लगभग हर घर में नींबू का इस्तेमाल हर दिन अलग-अलग चीजों में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते …

डेंगू, एक वायरल बुखार, भारत में हर साल सामने आता है। अक्सर मॉनसून शुरू होते ही बीमारियां भी लोगों को घेर लेती हैं। गुजरात, दिल्ली, पंजाब, हरियाणा, कर्नाटक, महाराष्ट्र, राजस्थान जैसे राज्यों में डेंगू के मामले आने शुरू हो जाते हैं।  डेंगू बुखार में शरीर के जोड़ों और हड्डियों में …

मेकअप टिप्स: बरसात के मौसम में नमी, गर्मी और पानी के कारण मेकअप खराब हो जाता है। मानसून में मेकअप करते समय खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में अगर कुछ बातों का ध्यान न रखा जाए तो मानसून में मेकअप जल्दी खराब हो जाता है और साथ ही अगर बारिश …

तुलसी जल के फायदे: तुलसी का पौधा हर घर में होता है। तुलसी पूजन की परंपरा वर्षों से चली आ रही है। शास्त्रों के अनुसार तुलसी का प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों का उपयोग विभिन्न बीमारियों को ठीक करने के लिए किया …

गैस से राहत के उपाय: ज्यादा खाना खाने या कुछ ऐसा खाने से जिसे पचाना मुश्किल हो, पेट में गैस की समस्या हो जाती है। खाना ठीक से न पचने पर गैस बढ़ती है। कुछ लोगों को सुबह के समय गैस की समस्या होती है। गैस की समस्या होने पर रोजमर्रा …