हेल्थ &फिटनेस

ऐसा माना जाता है कि हृदय रोग मुख्यतः पुरुषों को प्रभावित करता है, लेकिन इसका प्रभाव महिलाओं पर भी उतना ही महत्वपूर्ण है, हालांकि यह अक्सर दोनों में अलग-अलग रूप में प्रकट होता है। माना जाता है कि हृदय रोग मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है, लेकिन इसका …

अगर आप अपनी फिटनेस बढ़ाना चाहते हैं लेकिन जिम जाने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, तो आपके लिए खुशखबरी है! यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट के एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि अपने चलने के तरीके में थोड़ा बदलाव करके आप अपनी कैलोरी बर्न करने की …

High Cholesterol Signs: जब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती है तो शरीर में कई ऐसे संकेत मिलते हैं जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है, वरना ये सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।   पैरों में हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण:  आमतौर पर हम बढ़ते वजन और पेट की …

ऐसा माना जाता है कि अगर आपके घर में हर चीज वास्तु के नियमों के मुताबिक उचित स्थान पर रखी जाए तो जीवन में खुशियां आ सकती हैं। इसी तरह घर में कुछ खास तरह की तस्वीरें लगाने की भी सलाह दी जाती है। घर की कोई भी तस्वीर आपके …

टाइफाइड का इलाज: बारिश गर्मी से तो राहत दिलाती है लेकिन कई बीमारियों का कारण बनती है। इस मौसम के बाद टाइफाइड जैसी गंभीर बीमारियाँ तेजी से फैलती हैं। टाइफाइड एक प्रकार का जीवाणु संक्रमण है, जिसके कारण आपको बुखार सहित कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह जीवाणु …

 चिकनगुनिया के लक्षण: मानसून के मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है। मानसून में जलजनित और मच्छरजनित बीमारियों की बाढ़ सी आ गई है। मच्छर जनित बीमारियों में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया का खतरा भी बढ़ जाता है। चिकनगुनिया रोग CHIKV वायरस के कारण होता है। संक्रमित मादा …

 डेंगू के लक्षण: मानसून का मौसम शुरू हो गया है। साथ ही कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ गया है. मानसून के मौसम में डेंगू के मामले भी काफी बढ़ जाते हैं। डेंगू वायरस संक्रमित एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से मनुष्यों में फैलता है। डेंगू के लक्षणों को सही समय …

बारिश का मौसम खुशियाँ तो लेकर आता है, लेकिन आँखों के लिए थोड़ा तकलीफ़देह भी हो सकता है। इस मौसम में कंजक्टिवाइटिस या पिंक आई इंफेक्शन होने का ख़तरा ज़्यादा रहता है। कंजक्टिवाइटिस एक आम आँख का संक्रमण है, जो वायरस, बैक्टीरिया या एलर्जी के कारण हो सकता है। इसमें …

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को नींद न आने की समस्या होती है। इसका कारण ऐंठन, बेचैनी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और पीठ दर्द जैसी समस्याएं हैं। ऐसे में रात को ठीक से न सोने की वजह से सुबह भी हालत खराब रहती है। अगर आप भी हर महीने इस समस्या से …

आजकल महिलाएं अनचाहे गर्भ से बचने के लिए कई तरह के गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल करती हैं। इन्हीं में से एक है गर्भनिरोधक गोलियां। ये गोलियां हॉरमोन के ज़रिए ओव्यूलेशन को रोककर गर्भधारण को रोकती हैं। लेकिन कुछ महिलाओं का यह भी मानना ​​है कि इन गोलियों के सेवन से …