हेल्थ &फिटनेस

मूत्र संबंधी झिझक: क्या आपको भी रुक-रुक कर पेशाब आने का अनुभव होता है? शायद ये बीमारी आजकल बड़ी उम्र की महिलाओं को रुक-रुक कर पेशाब आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके पीछे कई गंभीर कारण हो सकते हैं. आइए जानते हैं इससे कैसे बचा जाए। दरअसल, …

ज्यादातर लोग मूली का इस्तेमाल खाने में करते हैं. लेकिन आप इसे चेहरे के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मूली में विटामिन ए, सी, ई और के जैसे पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्वस्थ त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। मूली का फेस पैक बनाने …

कई बार देखा गया है कि बच्चों में गूंगेपन की समस्या होती है लेकिन शुरुआत में उनके माता-पिता इस बात को समझ नहीं पाते हैं। यदि आपका बच्चा दो महीने का है और बोलने और बोलने में सक्षम नहीं है, तो ये बोलने में देरी के शुरुआती लक्षण हो सकते …

लोगों को पर्याप्त नींद भी नहीं मिल पाती है. खराब जीवनशैली कई तरह की शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकती है। आज इस आर्टिकल में हम रुक-रुक कर पेशाब आने की समस्या के बारे में बात करेंगे। आजकल बड़ी उम्र की महिलाओं को रुक-रुक कर पेशाब आने की समस्या का …

मां बनते समय हर महिला के मन में कई सवाल होते हैं जिनमें से एक सवाल लड़की या लड़के को लेकर भी होता है। हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप बिना अल्ट्रासाउंड के ही पता लगा सकते हैं कि आपको लड़का होगा या …

लौकी के जूस के फायदे: लौकी का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासतौर पर तब जब इसका सेवन खाली पेट किया जाए। यह आदत आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है. लौकी का जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, जिससे बीमारियों से बचाव होता है। …

अक्सर जो लोग देर रात तक काम करते हैं या पढ़ाई करते हैं वे कमरे की लाइट देर तक जलाते हैं। यह आदत सामान्य लग सकती है, लेकिन एक नए अध्ययन के अनुसार, रात में रोशनी जलाकर सोना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, खासकर टाइप 2 मधुमेह …

हार्ट अटैक: कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए बहुत जरूरी है लेकिन इसकी अधिकता सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। यह एक मोमी पदार्थ है जो रक्त के अंदर पाया जाता है। हार्मोन के अलावा, यह चयापचय को बढ़ावा देने, पित्त एसिड का उत्पादन करने और कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए भी …

सुखी जीवन और अच्छी शादी के लिए जोड़े की उम्र भी महत्वपूर्ण है। पति-पत्नी के बीच कुछ उम्र का अंतर होना चाहिए लेकिन बहुत ज्यादा उम्र का अंतर नहीं होना चाहिए, खासकर तीन से पांच साल का। आचार्य चाणक्य के अनुसार, एक सफल विवाह तभी होता है जब पति और …

जब आप कार्यालय जाते हैं, तो आपका सहकर्मी आपसे पूछ सकता है, “क्या आप कल रात सोए नहीं थे?”; या चेहरे पर कोई और निशान कुछ और संकेत दे सकता है। चेहरा हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का दर्पण भी होता है। हमारी आंतरिक भलाई के बारे में संकेत देता है। यह …