हेल्थ &फिटनेस

शादी करना जिंदगी का सबसे अहम फैसला होता है, जिसके लिए हर कदम सोच-समझकर उठाना चाहिए वरना पूरी जिंदगी बर्बाद हो सकती है। जब आप शादी का प्लान बनाएंगे तो आप जिस लड़की को पसंद करते हैं उसके घर जरूर जाएंगे और आपके साथ आपके माता-पिता और करीबी रिश्तेदार भी …

वैजिनाइटिस एक सामान्य स्थिति है जो ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करती है। इस बीमारी के प्रतिकूल प्रभाव से असुविधा हो सकती है और जीवन की गुणवत्ता खराब हो सकती है। हालाँकि, अच्छी योनि स्वच्छता का अभ्यास करने और हल्के अंडरवियर पहनने से योनिशोथ को आसानी से रोका जा सकता है। …

पीले दांत:  सफेद चमकदार दांतों पर धीरे-धीरे पीली परत जम जाती है। इन पीले दांतों की वजह से लोग मुस्कुराने से कतराते हैं। कुछ लोग दिन में दो बार दांत साफ करते हैं लेकिन दांतों का पीला रंग नहीं जाता। पीले दांतों के लिए घरेलू उपचार: दांतों पर पीलेपन के कई …

बारिश का मौसम आते ही कई बीमारियों के साथ-साथ सिर में खुजली की समस्या भी बढ़ जाती है। यह बारिश के पानी में मौजूद नमी और गंदगी के कारण स्कैल्प पर फंगल और बैक्टीरियल ग्रोथ के कारण होता है।   अगर आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो घबराएं …

चांदीपुरा वायरस: गुजरात के साबरकांठा जिले में चांदीपुरा वायरस के संक्रमण से चार बच्चों की मौत हो गई है और दो अन्य का इलाज चल रहा है. एक अधिकारी ने यह जानकारी दी. दोनों बच्चों को जिले के हिम्मतनगर के सिविल अस्पताल में भर्ती कराया गया है. चांदीपुरा वायरस के कारण …

संक्रमण का खतरा: अनुचित स्तन स्वच्छता से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। पसीने और गंदगी के जमा होने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे त्वचा में जलन, खुजली और चकत्ते हो सकते हैं। फंगल संक्रमण: नमी और गर्मी के कारण स्तन के नीचे की त्वचा में फंगल संक्रमण हो …

पूरे घर को खूबसूरत बनाने के लिए लोग काफी मेहनत करते हैं। बालकनी एक ऐसी जगह है जहां आप सुकून के पल बिता सकते हैं। आपको अपनी बालकनी में अपने आकार और बजट के अनुसार अच्छे फर्नीचर का चयन करना चाहिए जहां आप बैठकर आराम कर सकें। आप बालकनी में …

धूम्रपान मस्तिष्क को प्रभावित करता है: धूम्रपान करने वालों के लिए रेड अलर्ट, यह मस्तिष्क को प्रभावित करता है इस शोध में कहा गया है कि उम्र के साथ मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से कमजोर होने लगता है। ऐसे में अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इससे दिमाग समय से पहले …

सफेद चने प्रोटीन से भरपूर होते हैं। अगर आप इसे अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा. सोयाबीन प्रोटीन से भरपूर होता है। शाकाहारी भोजन में सोयाबीन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह पौधा प्रोटीन में सर्वोत्तम है। चिया सीड्स में भरपूर …

बरसात का मौसम: अगर आप बरसात के मौसम में पिकनिक का मजा दोगुना करना चाहते हैं तो अपने बैग में जरूरी सामान जरूर रखें। वाटरप्रूफ बैग: अपने सामान को वाटरप्रूफ बैग में रखें ताकि आपके कपड़े, फोन और अन्य जरूरी चीजें गीली न हों। इससे आपका सामान सुरक्षित रहेगा. अतिरिक्त …