हेल्थ &फिटनेस

सनातन धर्म में अन्न को देवता के समान ही पूजनीय माना गया है। इसीलिए भोजन बनाते और खाते समय कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। मान्यता है कि जो लोग श्रद्धापूर्वक भोजन बनाते और खाते हैं, उन्हें दिन में दुगना और रात में चौगुना पुण्य मिलता है। …

सनातन धर्म में भोजन को लगभग देवता के समान पूजनीय माना गया है। इसलिए खाना बनाते और खाते समय कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जो लोग सम्मानपूर्वक खाना बनाते और खाते हैं उन्हें दिन में दोगुनी और रात में चौगुनी दुआ …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद को खुश रखने के लिए अक्सर सैलून में मैनीक्योर और पेडीक्योर कराते हैं। हालाँकि महीने में एक बार होने वाले ये सत्र राहत प्रदान करते हैं, लेकिन ये त्वचा और नाखून की समस्याओं से संबंधित कुछ जोखिम और दुष्प्रभाव भी ला सकते …

Happy Harmones: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग कई समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में खुश रहना बहुत जरूरी है. हैप्पी हार्मोन हमें खुश रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। हैप्पी हार्मोन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ Foods for Happy Harmones:  बढ़ते काम के दबाव के कारण लोगों …

विटामिन सी और ई, आयरन, कैल्शियम, तांबा, फॉस्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम की समृद्ध सामग्री के कारण नारियल पानी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह त्वचा और बालों से संबंधित समस्याओं को हल करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और पाचन में सहायता करता है। हालाँकि, यह …

यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (मूत्र पथ में संक्रमण) की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखी जाती है, हालांकि महिलाओं में यह संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। फिलहाल आइए जानते हैं कि यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन बार-बार क्यों होता है और क्या सावधानियां बरतनी चाहिए। यूरिन इन्फेक्शन एक …

वजन घटाना खीरे से: आजकल मोटापा हर किसी के लिए एक बड़ी समस्या है, चाहे वह महिला हो या पुरुष। ऐसे कई लोग हैं जिनकी शिकायत होती है कि वे चाहे कितनी भी डाइटिंग और एक्सरसाइज कर लें, उनका वजन कम नहीं होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि खीरे …

एलोवेरा का उपयोग करने के तरीके: एलोवेरा एक व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला औषधीय पौधा है जिसके कई उपयोग हैं। इसलिए इससे बालों की देखभाल और त्वचा को लाभ होता है। बालों और त्वचा से संबंधित कई समस्याओं जैसे बालों का झड़ना, बालों का झड़ना, मुंहासे या त्वचा की …

इसमें कोई शक नहीं है कि शादी के रिश्ते को जन्मों-जन्मों का पवित्र बंधन माना जाता है, लेकिन आज के समय में यह परिभाषा पूरी तरह से गलत है। अब पति-पत्नी का रिश्ता इस जन्म में भी कायम रहे तो बहुत कुछ समझ आएगा। ऐसा कहना इसलिए भी सही है …

पारंपरिक भारतीय मसाले: भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले विविध मसाला संयोजन प्रत्येक व्यंजन को एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल और पारंपरिक भारतीय चिकित्सा द्वारा लंबे समय से मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य लाभ देने के लिए जाने जाते हैं। भारतीय भोजन का स्वाद, सुगंध और समग्र आकर्षण इसमें इस्तेमाल होने वाले …