हेल्थ &फिटनेस

तुरंत चमक: इसलिए, अगर आपको कहीं जाना है, तो आपको घर से ठीक से तैयार होकर निकलना होगा। लेकिन अगर आपको अचानक कहीं जाना हो तो अक्सर मेकअप करने या तैयार होने का समय नहीं होता है। लेकिन ऐसे में बाहर जाते समय भी खूबसूरत दिखना जरूरी है। अगर आपके …

हनीमून डेस्टिनेशन:  शादी के बाद हनीमून पर जाने का चलन अब काफी पॉपुलर हो गया है। अब हमारे पास जोड़े हैं जो शादी से 6-8 महीने पहले अपने हनीमून की योजना बना रहे हैं। इतना ही नहीं, वे टूर और ट्रेवल्स के साथ नवीन योजनाओं वाले पैकेज भी प्रदान करते हैं। …

मधुमेह में आम: चिलचिलाती गर्मी के मौसम में मीठे और रसीले आम मन को प्रसन्न कर देते हैं। हर साल गर्मियों में लोग एक बात से खुश होते हैं कि उन्हें आम खाने को मिलेगा. गर्मी शुरू होते ही लोग आम का इंतजार करने लगते हैं. डायबिटीज से पीड़ित लोगों …

हृदय स्वास्थ्य: दिल का दौरा एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की जान भी जा सकती है। इनमें विडोमेकर हार्ट अटैक भी सबसे घातक माना जाता है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति को अचानक हो सकती है। विडोमेकर हार्ट अटैक की स्थिति में हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली मुख्य …

दिल का दौरा पड़ने का प्रारंभिक संकेत: दिल का दौरा दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है। पिछले कुछ समय से कम उम्र के लोगों में भी दिल का दौरा पड़ने और अचानक मौत के मामले बढ़ रहे हैं। ज्यादातर लोग दिल के दौरे को अचानक होने वाली घटना मानते …

दूध से बनी मलाई न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पौष्टिक भी होती है. इससे बने व्यंजन हमेशा हिट रहते हैं. ऐसी ही एक डिश है मलाई पराठा. अगर आप नाश्ते में पारंपरिक पराठे खाकर थक गए हैं और कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो स्वादिष्ट मलाई पराठा एक …

भारतीय व्यंजनों में अलग-अलग व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए अलग-अलग मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये मसाले आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं? इलायची एक मसाला है जिसका उपयोग भारतीय रसोई में बड़े पैमाने पर किया जाता है। …

चुकंदर का जूस तो आपने कई बार पिया होगा लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर की बर्फी का स्वाद चखा है? इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है. आइए जानते हैं आप इसे कैसे बना सकते हैं. चुकंदर की बर्फी रेसिपी सामग्री: 2 मध्यम आकार के चुकंदर 1/2 कप दूध पाउडर …

 हर सुबह अपने दांतों को ब्रश करना बेहद जरूरी है, लेकिन जीभ की सफाई को नजरअंदाज करना जोखिम भरा हो सकता है । मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और विभिन्न समस्याओं को रोकने के लिए अपनी जीभ को साफ करना महत्वपूर्ण है। जीभ की सफाई पर ध्यान न देने से सांसों में दुर्गंध …

गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आम विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इसके अलावा यह बहुत स्वादिष्ट भी होता है. बाहर का मैंगो शेक तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन आप घर पर भी स्वादिष्ट मैंगो शेक बना सकते …