हेल्थ &फिटनेस

चमकती त्वचा के लिए शहद का उपयोग कैसे करें: गर्मियों में अत्यधिक गर्मी और लू के कारण चेहरे की चमक कम होने लगती है। ऐसे में शहद के साथ कुछ चीजें मिलाकर लगाने से आपको प्राकृतिक चमक वापस पाने में मदद मिल सकती है। क्योंकि, शहद में विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, …

गर्मी में पसीने और बैक्टीरिया के कारण दस्तानों से बदबू आने लगती है, लेकिन घरेलू तरकीबों की मदद से आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। जानें इन ट्रिक्स के बारे में, जिनकी मदद से आप आसानी से मोजे पहन सकते हैं और उनमें बदबू भी नहीं …

अदरक शॉट के फायदे: अदरक शॉट आपके दिन की शुरुआत करने का एक स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने से शरीर कई बीमारियों से दूर रहता है।  अदरक सदियों से भारतीय रसोई और घरेलू नुस्खों का अहम हिस्सा रहा है। यह न सिर्फ़ खाने का …

वजन घटाने के लिए ब्लैक फूड्स सुपरफूड्स साबित हो सकते हैं। अगर आप मोटापा कम करने के लिए किसी अच्छे डाइट प्लान की तलाश में हैं तो ये 5 फूड्स आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। मोटापा आज के समय में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन गई है। इससे …

Yoga For Women’s Health: योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। इतना ही नहीं, कुछ योगासन खास तौर पर महिलाओं की समस्याओं के लिए बहुत मददगार साबित होते हैं। यहां आप ऐसे ही एक योगासन के बारे में जान सकते हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाओं के …

हार्ट अटैक से बचाव के उपाय: हार्ट अटैक जानलेवा हो सकता है। वैसे तो जरूरी नहीं कि पहले अटैक से ही व्यक्ति की मौत हो जाए, लेकिन दिल इतना कमजोर हो जाता है कि कभी-कभी धड़कना भी बंद हो सकता है। ऐसे में इससे बचने का सबसे अच्छा उपाय है रोजाना …

फिंगर मेहंदी डिजाइन 2024: त्योहार या शादी जैसे किसी भी मौके पर हाथों पर मेहंदी लगाना बहुत शुभ माना जाता है। इस समय शादियों का सीजन चल रहा है, ऐसे में महिलाएं अपने हाथों पर बेहद खूबसूरत मेहंदी डिजाइन बनवा रही हैं। अगर आप भी सरल और भव्य मेहंदी डिजाइन की …

डेज़र्ट रेसिपी : श्रावण का पवित्र महीना शुरू होने वाला है। श्रावण मास के प्रत्येक सोमवार को भगवान शिव का जलाभिषेक और रुद्राभिषेक किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि श्रावण माह में शिवलिंग पर दूध चढ़ाने से सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न होती है, यही कारण है कि श्रावण माह …

मानसून में लहसुन खाने के फायदे: लहसुन का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लहसुन में विटामिन-बी6, विटामिन-सी, मैंगनीज, कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम, पोटेशियम, फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। लहसुन का सेवन करने से बीपी कंट्रोल करने में मदद मिलती है। लहसुन की मदद से दिल …

नारियल तेल बालों के विकास के लिए: बाल हमारी सुंदरता का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। हर महिला चाहती है कि उसके बाल लंबे, काले और घने हों। लेकिन खान-पान की गलत आदतें, खराब जीवनशैली, प्रदूषण और केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल कमजोर हो जाते हैं और बहुत ज्यादा झड़ने …