हेल्थ &फिटनेस

आज यानी ग्यारह तारीख से गौरी व्रत शुरू हो चुका है। यह व्रत विशेष रूप से मनवांछित वर पाने के लिए किया जाता है। यह व्रत कुंवारी लड़कियां 5 दिनों तक करती हैं और खासतौर पर यह व्रत बिना अलोना यानी नमक का इस्तेमाल किए होता है। इस समय आपको …

मानसून का मौसम जितना अच्छा होता है उतना ही सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। इस मौसम में सेहत को लेकर लापरवाही परेशानी ला सकती है। इस समय संक्रमण भी तेजी से फैलता है। नमी और पानी के कारण चश्मा पहनने के साथ-साथ कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने …

त्वचा की देखभाल का रूटीन: रात को सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह साफ और मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। लेकिन ज्यादातर लोग नाइट स्किन केयर रूटीन को महत्व नहीं देते हैं। जिससे रात के समय त्वचा को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता और त्वचा खराब होने लगती है।    …

नई डायबिटीज दवाएं: वैज्ञानिकों ने एक ऐसी ड्रग थेरेपी की खोज की है जिसकी मदद से डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म किया जा सकता है। साइंस ट्रांसलेशनल मेडिसिन जर्नल के अनुसार, यह क्रांतिकारी दवा थेरेपी अग्न्याशय में बीटा कोशिकाओं को सक्रिय करके इंसुलिन उत्पादन को 700 प्रतिशत तक बढ़ा सकती …

खुले रोमछिद्र तेल और गंदगी से बंद हो जाते हैं। इससे मुंह धोने पर भी अच्छे से सफाई नहीं होती है। इसके बढ़ने से त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। आइए जानते हैं ये क्या हैं और किन लोगों को ये समस्या ज्यादा होती है। गाजियाबाद की …

कोलेस्ट्रॉल: गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण आजकल लोग कई भयानक बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। इसमें हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी शामिल है. दरअसल, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में मौजूद एक मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ है, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी है। हमारे शरीर में दो …

रिलेशनशिप टिप्स : आज की बदलती जीवनशैली में प्रेम संबंध, प्यार का इजहार करने के तरीके जैसी कई चीजें बदल रही हैं। आजकल पुरुष और महिला दोनों कमाने वाले होते हैं और रिश्ते में एक-दूसरे को खुश करने के लिए कई चीजें करते हैं।  लेकिन आपको अपने पार्टनर को खुश करने के लिए …

कई लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है. गर्म चाय स्फूर्ति प्रदान करती है और अच्छी लगती है, लेकिन दूधिया चाय कई लोगों के लिए एसिडिटी की समस्या पैदा कर सकती है और स्वास्थ्य के लिए उतनी फायदेमंद नहीं है। इसलिए आप दूध वाली चाय की जगह तुलसी …

हल्दी हमारी रसोई का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा मानी जाती है। इसका इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि त्वचा की देखभाल और कई शुभ कार्यों में भी किया जाता है। आयुर्वेद में हल्दी का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। ऐसा कुछ कारकों के कारण होता …

PM मातृ वंदना योजना: केंद्र सरकार द्वारा देश के नागरिकों के लिए नई योजनाओं की घोषणा की जाती है । प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सरकार महिला सशक्तिकरण को बड़े पैमाने पर बढ़ावा दे रही है. इसलिए सरकार द्वारा खासतौर पर महिलाओं के लिए कई योजनाएं लागू की जाती हैं। इसी तरह, सरकार देश …