हेल्थ &फिटनेस

पनीर एक ऐसी डिश है जिसे अक्सर खास मौकों पर बनाया जाता है. बच्चे और बड़े सभी इसके दीवाने होते हैं. जब भी कोई बाहर खाना खाता है तो पनीर की डिश जरूर ऑर्डर करता है. आज हम आपको पनीर मखनी की रेसिपी बताएंगे. इसे देखते ही किसी के भी …

गर्मियों के मौसम में भी हमें कई तरह की स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चिलचिलाती धूप की वजह से त्वचा में पानी की कमी हो सकती है, जिससे सनबर्न, त्वचा पर दाने और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जिससे त्वचा की प्राकृतिक चमक खत्म …

गर्मियों में चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी के कारण लोगों को सेहत के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस कारण लोगों को इस मौसम में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस गर्मी के मौसम में आप अपनी दिनचर्या में …

पहले लोग बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करते थे, लेकिन बदलते वक्त के साथ हर क्षेत्र में बदलाव हुए हैं और स्किन केयर से लेकर हेयर केयर तक के लिए बाजार में महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं। बेजान और रूखे बालों को …

आजकल इंस्टाग्राम और फेसबुक की रील्स पर एक नया ट्रेंड देखने को मिल रहा है। यह नया ट्रेंड है बिना तेल के खाना बनाना। सोशल मीडिया पर हर दूसरा वीडियो इसी से जुड़ा हुआ मिलेगा। लोग इसे खूब पसंद भी कर रहे हैं, खासकर वे लोग जो डाइटिंग फॉलो करते …

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। ऐसे में तेज धूप की वजह से सेहत के साथ-साथ स्किन से जुड़ी समस्याएं होना बेहद आम बात है। जिसमें सबसे आम है टैनिंग। तेज धूप की वजह से स्किन टैन की समस्या होने लगती है। इससे बचाव और छुटकारा पाने के लिए हम बहुत …

गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की चुनौतियां लेकर आता है। शारीरिक स्वास्थ्य से लेकर त्वचा तक, इस मौसम में लोगों को तमाम तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिन लोगों को कम पानी पीने की आदत होती है, उन्हें सबसे ज्यादा सनस्ट्रोक या डिहाइड्रेशन की चिंता …

आज के समय में तनाव की समस्या इतनी आम हो गई है कि लगभग हर दिन तनाव प्रबंधन के नाम पर एक नई थेरेपी का आविष्कार हो रहा है। स्थिति यह है कि आज बच्चे, किशोर, युवा और लगभग हर उम्र के लोग इसका शिकार बनते नजर आ रहे हैं। …

गर्मियां आ गई हैं और तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है. इस मौसम में आप थोड़ी देर के लिए भी बाहर क्यों नहीं निकलते, गला और जीभ सूखने लगती है, ऐसा महसूस होता है जैसे ठंडा पानी मिल जाए और आराम महसूस हो, हममें से ज्यादातर लोग धूप से आने …

गर्मियों में डिहाइड्रेशन होना आम बात है। धूप और बढ़ते तापमान के कारण शरीर से पसीना निकलता है और शरीर में पानी की कमी हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ धूप और बढ़ता तापमान ही नहीं बल्कि कुछ खाद्य पदार्थ भी हैं जो शरीर में पानी …