हेल्थ &फिटनेस

देसी घी के फायदे: देसी घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें कि घी में कई तरह के हेल्दी फैट पाए जाते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में घी को जरूर शामिल करें. यह आपको बीमारियों …

Mosquitoes Bite: देश में मॉनसून के आते ही कई राज्यों में भारी बारिश हो रही है. राजधानी दिल्ली समेत कई राज्यों में बारिश और जलभराव के कारण मच्छरों की संख्या और उनसे फैलने वाली बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो लोग बीयर पीते हैं उन्हें …

How Fast Heart Beats : दिल की धड़कन इंसान की जिंदगी तय करती है। जब तक दिल धड़कता है तब तक इंसान ‘है’ है, जब धड़कना बंद हो जाता है तो इंसान ‘है’ से ‘सी’ में बदल जाता है। हम बचपन से पढ़ते आ रहे हैं कि एक सामान्य इंसान का …

Paracetamol Side Effects: एडिनबर्ग यूनिवर्सिटी के हालिया शोध से पता चला है कि दर्द निवारक दवाओं और पैरासिटामोल का ज्यादा इस्तेमाल लिवर के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. आइए जानें दर्द निवारक दवाओं का ज्यादा इस्तेमाल लिवर के लिए कितना खतरनाक है। हाल ही में चूहों पर एक शोध किया …

लिवर कैंसर:  मान लीजिए कि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं और अचानक आपको पता चले कि आपको लिवर कैंसर है? क्या आप सुनने से डरते हैं? या यूँ कहें कि यह एक दुःस्वप्न जैसा लग सकता है। लिवर कैंसर की एक विशेषता यह है कि यह बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है और जब …

एक्सरसाइज के दौरान सिरदर्द:  इन दिनों फिट रहना अपने आप में एक बड़ी चुनौती है। फिट रहने के लिए व्यायाम, वर्कआउट या जिम वर्कआउट के दौरान अत्यधिक पसीना आना। वर्कआउट के दौरान सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ और गला सूखना आम बात है। ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें वर्कआउट के …

हेल्थ टिप्स: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे अगर आप सुबह खाली पेट खाना शुरू कर देंगे तो आपके पेट से जुड़ी कई छोटी-बड़ी बीमारियां हमेशा के लिए दूर हो जाएंगी. इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहता है और शरीर को कैल्शियम, पोटेशियम, तांबा, फास्फोरस, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे …

अपनी प्यारी खुशबू और स्वादिष्ट तीखेपन के कारण कॉफी दुनिया भर में लाखों लोगों की पसंदीदा ड्रिंक है। सुबह उठने से लेकर थकान दूर करने तक, कॉफी हर मूड और मौसम के लिए उपयुक्त है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस स्वादिष्ट ड्रिंक का अधिक सेवन आपकी सेहत के …

पेरेंटिंग का सफ़र खुशियों, परेशानियों और कई सीखने के अवसरों से भरा होता है। अगर आपको पता चले कि आपके बच्चे को टाइप 1 डायबिटीज़ है, तो यह खबर आपको एक अलग तरह के बदलाव की ओर ले जाती है। टाइप 1 डायबिटीज़ में, प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय की इंसुलिन बनाने …

बरसात का मौसम आते ही प्रकृति हरी-भरी हो जाती है, लेकिन यह बीमारियों का घर भी बन जाती है। गंदे पानी में पनपने वाले कीटाणु कई तरह की बीमारियों को जन्म देते हैं। मच्छरों, मक्खियों और दूषित भोजन से फैलने वाली इन बीमारियों से बचने के लिए हमें सावधान रहना …