हेल्थ &फिटनेस

बरसात के दिनों में बाल रूखे हो जाते हैं और उलझने लगते हैं। इस मौसम में नमी, ठंड और गर्मी तीनों मिलकर स्कैल्प को गंदा कर देते हैं और बाल भी टूटने लगते हैं। इस समय अगर आप कुछ आसान टिप्स अपनाएंगे तो आपको फायदा होगा। इन्फेक्शन की समस्या दूर …

दही बालों के लिए: सबसे खूबसूरत बाल पाना हर किसी का सपना होता है। लंबे, काले और प्राकृतिक रूप से चमकदार बालों के लिए लोग अलग-अलग हेयर प्रोडक्ट्स के साथ-साथ ट्रीटमेंट का भी इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, आप हेयर ट्रीटमेंट पर एक भी रुपया खर्च किए बिना अपने बालों को प्राकृतिक …

शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ाएं: परिवार बढ़ाने और शादी के बाद बच्चे पैदा करने के लिए पुरुषों में पर्याप्त स्वस्थ शुक्राणुओं की संख्या का होना जरूरी है। पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने पर भी गर्भधारण करने में दिक्कत आती है। अगर शुक्राणु की कमी के कारण पिता बनने का …

Cold and Cough Home Remedies: बरसात के मौसम में सर्दी, खांसी अक्सर होती है। सर्दी-जुकाम के दौरान कई लोगों की नाक बहने लगती है। ऐसे में कई बार गले में दिक्कत होने लगती है। कभी-कभी शरीर में दर्द होता है। लेकिन इसकी वजह से दिनभर परेशानी बनी रहती है। मानसून में …

अच्छी नींद कैसे लें: आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जिंदगी में रात को अच्छी नींद लेना किस्मत की बात हो गई है। नींद को लेकर भी लोग कहते हैं कि नींद उन्हें मिलती है जो भाग्यशाली होते हैं। नियमित रूप से सात से आठ घंटे की नींद जरूरी है लेकिन ज्यादातर …

धूप से बचना आसान नहीं है और कुछ लोगों के चेहरे पर ही नहीं हाथों पर भी टैनिंग हो जाती है। सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी किरणों के कारण हमारी त्वचा का रंग काला हो जाता है। अगर आपके भी हाथों पर टैन हो गया है तो आप कुछ आसान …

यदि आप किसी प्रशिक्षित पेशेवर से नाखून विस्तार करवाते हैं, तो आपके नाखूनों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। इसलिए, पहले एक बेहतर नेल सैलून चुनें। इसके अलावा, अपने ऐक्रेलिक या जेल नाखूनों को हटाने के लिए नेल अपॉइंटमेंट लें। इसे घर पर स्वयं हटाने से नुकसान हो सकता है। साथ …

जो लोग अक्सर थकान महसूस करते हैं या अक्सर बीमार रहते हैं उन्हें इन लक्षणों को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि ये लक्षण शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होते हैं। विटामिन और मिनरल्स शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। ये हमारे शरीर की कई …

स्वास्थ्य समाचार : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान की शैली शरीर को कई बीमारियों से घेर लेती है। इस दौर में छोटे बच्चों से लेकर युवा पीढ़ी तक के लोग आंखों की कम रोशनी से परेशान हैं। पहले के समय में लोगों को 50-60 की उम्र में स्प्रिंग्स …

देसी घी के फायदे: देसी घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें कि घी में कई तरह के हेल्दी फैट पाए जाते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में घी को जरूर शामिल करें. यह आपको बीमारियों …